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寶寶缺鋅是什么引起的 8個(gè)方面要留心

時(shí)間:2018-11-13 16:39:36 編輯:本站整理 363

當(dāng)寶寶出現(xiàn)食欲下退,挑食,亂吃東西的時(shí)候家長們就要注意孩子是不是缺鋅了,這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該帶去醫(yī)院檢查一下寶寶身體里的鋅元素指標(biāo)是否正常,如果不正常的話應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)鋅,不然會(huì)對寶寶的健康造成影響。

寶寶缺鋅是什么引起的

1、出汗多:上面也有提到,夏天的天氣炎熱,氣溫很高,寶寶出汗多,而這些汗液在流出的同時(shí),也會(huì)帶走寶寶體內(nèi)的鋅元素。

2、不愛吃飯:在夏天,連大人都會(huì)患有厭食癥,更何況是寶寶呢?炎熱的夏天,人們食欲不振,大人還能理性控制,而寶寶就只能是吃多少吐多少了。不吃東西,就無法滿足鋅元素的攝入,致使體內(nèi)鋅元素降低。

3、長期腹瀉:如果寶寶長期拉肚子,容易造成鋅吸收減少,且腸道鋅丟失增加,從而導(dǎo)致體內(nèi)鋅缺乏。長期腹瀉會(huì)造成腸道黏膜受損,缺鋅導(dǎo)致其恢復(fù)緩慢,從而使免疫功能低下,使腹瀉反反復(fù)復(fù)發(fā)作。如果有這種情況,可酌情考慮補(bǔ)充鋅。

4、免疫力低下:夏季寶寶易患有消化道疾病,其中腹瀉是最為多見的。腹瀉會(huì)造成體內(nèi)鋅元素的丟失,而消化功能紊亂會(huì)妨礙鋅的吸收。由此一來,體內(nèi)鋅元素的含量就少之又少了。

5、孕期缺鋅:當(dāng)寶寶還在腹中時(shí),營養(yǎng)全靠在媽媽身上吸收,如果在懷孕期間,媽媽沒有及時(shí)補(bǔ)充鋅的攝入,那么寶寶在一開始就沒有吸收到足夠的鋅。

6、挑食:挑食是很不好、又是很多寶寶的毛病,挑食會(huì)讓營養(yǎng)出現(xiàn)偏差,身體所需元素的攝入不均衡,而寶寶挑食的習(xí)慣,也會(huì)影響到鋅的攝入,因此素食主義者比較容易缺鋅;另外6個(gè)月后寶寶長期以米粉、白稀飯、蔬菜為主,如果不及時(shí)添加蛋類、肉類等,就會(huì)導(dǎo)致鋅的攝入不足,一般1歲后更多見。

7、不吃肉:我們都知道肉類食物中鋅的含量要比蔬菜類多,而有些寶寶又不愛吃肉,這也造成了寶寶缺鋅。另外,谷物經(jīng)過不同程序的加工,鋅含量也會(huì)造成損耗,這也是鋅攝入少的原因。

8、沒有母乳:有些媽媽在生下寶寶后仍然沒有奶,沒有辦法,只能以牛乳來代替。盡管牛乳和母乳的含鋅量相似,但牛乳中的鋅吸收率遠(yuǎn)低于母乳,因此牛乳喂養(yǎng)的寶寶容易缺鋅。

寶寶缺鋅是什么引起的 8個(gè)方面要留心

寶寶缺鋅怎么辦  

寶寶缺鋅直接會(huì)影響寶寶的成長發(fā)育,缺鋅的寶寶體弱多病,而且偏食多動(dòng),常常讓家長苦惱不已。其實(shí),補(bǔ)鋅的方法非常多,家長們只需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充,以上的不良癥狀都能有效改善。到底寶寶缺鋅怎么辦?如何給寶寶補(bǔ)鋅效果好?

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

想要嬰兒不缺鋅,提倡母乳喂養(yǎng),至少也要母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月,然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高,可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高,平均濃度為血清鋅的4~7倍。

2、添加含鋅輔食

寶寶到了4-6個(gè)月之后,可以根據(jù)需求和實(shí)際情況添加輔食,這個(gè)時(shí)候如果缺鋅,可添加一些富含鋅元素的輔食。動(dòng)物性食物的含鋅量高于植物性食物,人工喂養(yǎng)的嬰兒可從4個(gè)月起,添加容易吸收輔食,如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

3、補(bǔ)鋅產(chǎn)品

如果嬰兒缺鋅情況比較明顯,那么可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅產(chǎn)品。補(bǔ)鋅可選第三代鋅蛋白鋅,補(bǔ)充的是蛋白鋅,鋅元素以蛋白質(zhì)為載體,活性高,非常利于胃腸道的吸收,沒有任何腸胃刺激。相比之下,有機(jī)鋅、無機(jī)鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因?yàn)槎际腔衔?,不建議兒童長期服用。

4、保持飲食均衡

從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣,注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡,粗細(xì)雜糧混合搭配,這樣孩子一般是不會(huì)缺鋅的。平時(shí)還應(yīng)注意吃過多的甜食,以免影響鋅的吸收。

寶寶缺鋅是什么引起的 8個(gè)方面要留心

缺鋅的危害

主要表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面:

1、機(jī)體內(nèi)缺鋅會(huì)使腦細(xì)胞數(shù)目減少,尤其在胎兒期到3歲期間,如果缺鋅將影響腦的發(fā)育。據(jù)有關(guān)營養(yǎng)調(diào)查表明,一些先天性呆傻兒童,當(dāng)排除遺傳等因素后,缺鋅是重要原因之一。

2、缺鋅還會(huì)降低免疫功能,導(dǎo)致經(jīng)常患病,原因是鋅對吞噬細(xì)胞的殺菌能力有很大影響。研究表明,在呼吸系統(tǒng)反復(fù)感染的患兒中,缺鋅的寶寶比例明顯高于正常寶寶。臨床發(fā)現(xiàn),受傷的孩子缺鋅時(shí)傷口愈合慢

寶寶缺鋅是什么引起的 8個(gè)方面要留心

寶寶補(bǔ)鋅過度的危害是什么

當(dāng)然,寶寶補(bǔ)鋅也不說越多越好的,補(bǔ)鋅一定要適量,否則就可能引起鋅中毒,危害寶寶健康。鋅中毒出現(xiàn)惡心、嘔吐。腹痛、腹瀉等消化道癥狀。這是由于鋅在胃液中易轉(zhuǎn)化為氯化鋅,氯化鋅對胃有強(qiáng)烈的腐蝕性,可導(dǎo)致胃粘膜充血、水腫、糜爛,甚至引起胃血管破裂出血。

當(dāng)每日攝入的鋅元素超過45毫克時(shí),還可能會(huì)阻礙寶寶對鐵、銅等二價(jià)離子的吸收,不僅引起貧血,還會(huì)使體內(nèi)膽固醇、尿酸等增高,以及心肌彈性蛋白分子之間交聯(lián)不全,有增加罹患冠心病、心肌梗塞的危險(xiǎn)。

另外,準(zhǔn)媽媽也需要預(yù)防鋅中毒。鋅中毒可致神經(jīng)元的損傷;膠質(zhì)細(xì)胞的損傷;母體鋅含量過高,可致胎兒神經(jīng)管畸形; 過高的血鋅會(huì)抑制白細(xì)胞的吞噬作用和殺菌能力,使人體抵抗力下降,容易遭受致病菌侵襲。

因此,正如上文所說,選擇用藥劑給寶寶補(bǔ)鋅,必須經(jīng)過醫(yī)院檢查,確診為明顯缺鋅的寶寶,方可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等制劑。一般用藥限定時(shí)間,不可超過2-4個(gè)月,復(fù)查正常后應(yīng)及時(shí)停藥。當(dāng)心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小,使用不當(dāng),很容導(dǎo)致過量,誘發(fā)缺鐵、缺銅、貧血等一系列病癥。

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