時(shí)間:2018-11-13 16:48:40 編輯:本站整理 351
很多小朋友因?yàn)椴幌矚g吃蔬菜,平時(shí)飲食不規(guī)律等原因造成了缺鋅的情況,媽媽們要清楚缺鋅有什么表現(xiàn)什么癥狀才能在孩子缺鋅后及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)補(bǔ)鋅,長(zhǎng)時(shí)間缺鋅是會(huì)引起身體疾病的,所以不清楚的媽媽們快點(diǎn)學(xué)習(xí)起來(lái)。
1、挑食厭食
缺鋅的寶寶,味蕾會(huì)相繼受到大的阻礙,味蕾感覺是依靠鋅來(lái)維持。
2、皮膚感染
日常生活中,家長(zhǎng)也要格外注意,孩子的皮膚問(wèn)題。夏季氣候潮濕,容易滋生一些細(xì)菌、病毒。這個(gè)時(shí)候,如果孩子的皮膚經(jīng)常出現(xiàn)一些皮疹,家長(zhǎng)除了要做相對(duì)的治療外,可以為孩子查微量元素,確認(rèn)孩子是否缺鋅。
3、異食癖
幼兒缺鋅時(shí),會(huì)出現(xiàn)味覺功能改變,有異食癖,比如愛吃泥土、爐渣、粉塵等。雖然大量研究發(fā)現(xiàn),這種毛病并不是直接鋅缺乏的表現(xiàn)。但是,大量吞食黏土和異物,會(huì)造成體內(nèi)鐵、鋅等吸收。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)異食癖,除了及時(shí)幫助他改掉這類毛病外,還要進(jìn)行相關(guān)的微量元素補(bǔ)充。
4、創(chuàng)口愈合不良
小朋友生性好動(dòng),磕碰很容易發(fā)生。很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn),孩子一旦發(fā)現(xiàn)微小的磕碰后,不容易恢復(fù)。如果遇到這種情況,家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,看孩子是否缺鋅。
5、骨骼異常發(fā)育
鋅缺乏的幼兒由于體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成少,身高明顯低于正常幼兒,嚴(yán)重可出現(xiàn)侏儒,所以家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)孩子骨骼發(fā)育異常,一定要高度重視。
鋅需求量高但攝入不足嬰幼兒、兒童和青少年,生長(zhǎng)發(fā)育速度較快,對(duì)鋅營(yíng)養(yǎng)的需求量很高,但往往飲食搭配不合理,造成鋅攝入量不足。以植物性食物為主,動(dòng)物性食物攝入不足鋅主要存在于動(dòng)物性食品中,我國(guó)家庭中多以植物性食物為主,而且植物性食品中的草酸、植酸、纖維素等嚴(yán)重干擾鋅的吸收。經(jīng)常吃精細(xì)加工的食品,導(dǎo)致鋅損失過(guò)多吸收不良鋅食入后在小腸內(nèi)吸收,嬰幼兒最易腹瀉,腹瀉造成鋅在腸內(nèi)吸收減少,故經(jīng)常腹瀉的小兒易缺鋅。因腸套疊等做過(guò)小腸切除術(shù)的小兒更易缺鋅。食物中谷類含植酸鹽及較多纖維素妨礙鋅吸收。牛乳喂養(yǎng)的小兒則因牛乳中的鋅不及母乳易吸收,因此比母乳喂養(yǎng)者缺鋅。小兒缺鋅可以吃食物來(lái)補(bǔ)充,在日常生活中含鋅的食物如牡蠣、魷魚、蛋類、瘦肉等。
可以根據(jù)醫(yī)生建議,以食補(bǔ)搭配藥補(bǔ)的形式進(jìn)行。如果缺鋅癥狀不明顯,一般食補(bǔ)即可;出現(xiàn)嚴(yán)重缺鋅癥狀的寶寶,應(yīng)配合補(bǔ)充安全、無(wú)副作用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。適合孩子吃的是祥明鋅硒康片,生物轉(zhuǎn)化的蛋白鋅,吸收率高,對(duì)寶寶嬌嫩的腸胃沒(méi)有刺激;同時(shí)口感好,寶寶也容易接受,堅(jiān)持服用可以改善孩子食欲,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
鋅是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中很重要的元素,寶寶缺鋅媽媽要及時(shí)為寶寶補(bǔ)充。可從不同的食物中獲取一定量的鋅,下面就從4類為大家介紹一下。
1、海產(chǎn)品類:牡蠣、海蝦、海帶、蝦皮、扇貝等
2、肉類:牛肉、雞肉、豬腎臟、豬肝等
3、水果:花生、核桃、桑葚、蘋果等
4、蔬菜:土豆、紅薯、菠菜、胡蘿卜、黃豆、白木耳、白菜等
相關(guān)文章
熱門文章
兒童保健手冊(cè)在哪里辦理丟失了怎么補(bǔ)辦兒童保健手冊(cè)詳細(xì)記錄兒童各階段身體健康,是寶寶出生成長(zhǎng)的必備用……
兒童安全座椅要坐到幾歲??jī)和踩芜m合多大的孩子? 寶寶可以喝米酒嗎?寶寶多大了可以喝米酒? 兒童牙齒涂氟注意事項(xiàng) 這8點(diǎn)要知道 公立幼兒園和私立幼兒園哪個(gè)好 幼兒園公立和私立的區(qū)別5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。