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孕婦怕熱是怎么回事孕婦怕熱正常嗎

時(shí)間：2021-04-16 14:53:15 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 0

不知道準(zhǔn)爸爸們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，女人在懷孕之后越來(lái)越怕熱，明明懷孕前都沒(méi)那么怕熱的，這是怎么回事，懷孕期間怕熱正常嗎？

孕婦怕熱是怎么回事

第一個(gè)原因就是激素的影響

相信很多人都知道，在一個(gè)女性的月經(jīng)周期當(dāng)中，排卵之前的體溫是比較正常的，也就是我們說(shuō)的基礎(chǔ)體溫，在排卵當(dāng)天的體溫是最低的，排卵后的第二天體溫就會(huì)回升，應(yīng)該說(shuō)是上升，這個(gè)體溫會(huì)上升到37度左右，比基礎(chǔ)體溫高上0.3--0.5度，體溫之所以會(huì)升高，其實(shí)是因?yàn)榕怕阎蟮姆置诔鰜?lái)孕激素刺激體溫中樞，導(dǎo)致體溫比基礎(chǔ)體溫高一些。

在剛剛懷孕的時(shí)候就有一種說(shuō)法，如果在排卵后體溫升高，時(shí)間持續(xù)21天以上，一般都可以視為已經(jīng)懷孕。

在孕期，因?yàn)橐S持正常的妊娠，所以會(huì)分泌較多的孕激素，這些孕激素就會(huì)刺激體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致孕媽媽的體溫比平常人高，也就更怕熱了。尤其是在炎熱的夏天，氣溫本來(lái)就高，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)就更熱了。

第二個(gè)原因就是孕婦的代謝加快了

孕媽媽在懷孕之后，擔(dān)負(fù)的可不只是自己一個(gè)人的需求。懷孕之后，孕婦的血流量會(huì)比懷孕前增加30% ，由于孕婦的血流量增加了，血液循環(huán)加快，新陳代謝的速度也快了，同時(shí)需要排除體外的熱量也會(huì)增加。

所以孕婦體溫會(huì)比平常人更高，也就更怕熱了。

第三個(gè)原因就是孕婦的體質(zhì)

孕婦的體質(zhì)也是孕媽媽比平常人更熱的原因之一，畢竟每個(gè)孕婦的體質(zhì)都不一樣。

有些孕媽媽在懷孕之前就比較怕冷，但是懷孕之后，由于身體的變化，自己反而覺(jué)得沒(méi)那么冷了。

有些孕媽媽在懷孕之前就比較怕熱，比如說(shuō)比較肥胖的孕媽媽，本來(lái)就已經(jīng)動(dòng)不動(dòng)就大汗淋漓，懷孕之后就更怕熱了。

還有一種就是體質(zhì)比較差的孕媽，對(duì)于自己身體的溫度調(diào)節(jié)并不是很好，冬天會(huì)更怕冷，夏天會(huì)更怕熱，懷孕之后如果遇上大夏天，那絕對(duì)是比平常人更怕熱。

懶媽媽就屬于第一種，沒(méi)懷孕之前非常怕冷，手腳都是非常冰冷的，冬天恨不得一整天都不出門。懷孕之后就完全變了，夏天變熱是跑不掉的，就連冬天也變暖了，在懷孕的那一個(gè)冬天，只蓋一張薄薄的被子就行，最冷的時(shí)候也只穿兩件衣服，整個(gè)冬天都沒(méi)感覺(jué)過(guò)冷，神奇得很。

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孕婦怕熱正常嗎

孕婦怕熱是正?，F(xiàn)象。主要是因?yàn)樵趹言衅陂g體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)出現(xiàn)大量的升高，導(dǎo)致腎上腺素維持在比較高的水平，造成怕熱易出汗的現(xiàn)象。且在懷孕期間，身體還會(huì)產(chǎn)生很多變化，如系統(tǒng)、組織以及細(xì)胞等。

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孕婦怕熱怎么緩解

有些體質(zhì)比較燥熱的孕媽咪，她們的飲食應(yīng)該要盡量選擇清淡的，清爽的食物，這些食物包括面、海帶、涼拌山藥、皮蛋豆腐等，這些食物都能提高孕婦孕期的胃口。

其次孕婦要適量多吃些有利于下火食物

那些體質(zhì)燥熱但是腸胃不錯(cuò)的孕媽咪，就可選擇那些能幫助下火的食物，包括綠豆、梨子、冬瓜、蘿卜、小黃瓜、蕃茄、西瓜、蘆筍、苦瓜、綠豆等。但要注意，這些食物都屬寒涼的食物，孕媽們注意不要吃過(guò)量哦，以防止對(duì)脾胃造成一些損傷。

再次，孕媽媽在穿衣方面要注意選擇那些比較寬松的、透氣并且吸汗的布料，這些衣服有利于更好地散熱。還可以選擇棉、麻或紗布材質(zhì)的衣服，那樣能夠帶來(lái)清透涼爽的感覺(jué)，而且還比較散熱通風(fēng)，在流汗后也不會(huì)有太大的黏膩的不適感。

最后，媽媽們可以選擇穿一件式長(zhǎng)裙，那樣比褲裝更加舒爽，孕媽媽們還可以嘗試穿那些比較寬松的孕婦裙，對(duì)于腹部散熱也有很好的作用。記得要選擇粉紅色、淡藍(lán)色、米黃色這種色彩比較明亮的衣服，因?yàn)闇\色系衣服可以帶來(lái)清爽舒服的感覺(jué)，而深色系的衣服不但容易吸熱，還給人帶來(lái)悶熱的感覺(jué)。

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