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孕婦可以吃中華鱘嗎?孕婦吃中華鱘好嗎

時間:2016-08-24 16:39:49 編輯:5號網(wǎng)-xweiyi 2523

人工養(yǎng)殖的中華鱘已經(jīng)是人們餐桌上的???,它的營養(yǎng)價值也十分豐富,今天5號網(wǎng)小編就要為大家介紹一下,孕婦可以吃中華鱘嗎?孕婦吃中華鱘好嗎?

孕婦可以吃中華鱘嗎

孕婦可以吃中華鱘嗎?孕婦吃中華鱘好嗎

對于鱘魚這種營養(yǎng)價值豐富的食材,對于孕婦來說是可以食用的,雖然常吃鱘魚有軟化心腦血管,促進大腦發(fā)育等功效,非常適合孕婦食用。但是孕婦不能吃太多,也不能吃太飽,孕婦的飲食可以采用少食多餐的形式。

長期食用中華鱘的好處

孕婦可以吃中華鱘嗎?孕婦吃中華鱘好嗎

(1)長期食用鱘肉,對久治不愈的腰痛、胃病和脫發(fā)等、均具有顯著療效
(2)鱘的軟骨有抗癌作用。據(jù)加拿大和美國的一些最新研究表明,鱘龍魚軟骨所含抗癌因子(生物有效活性成分)是鯊魚軟骨的15~20倍。
(3)鱘的鰓有清熱解毒的特效。
(4)鱘肝主治瘡疥。
(5)鱘油治療燙傷有特效。
(6)鱘鼻補虛下氣。
(7)因魚鰾含骨膠原達80%,對白帶、惡性腫瘤、腎虛、陽痿、遺精、滑精、咯血、吐血、腸出血及神經(jīng)衰弱等均有顯著療效。
(8)鱘魚子具有美容、健身的作用,能驅(qū)殺人體寄生蟲。長期食用可消斑去皺、平衡油脂,使面色紅潤、肌膚富有彈性,消除“痘痘”,亦是研制美容化妝品最好的生物原料。

中華鱘的做法

孕婦可以吃中華鱘嗎?孕婦吃中華鱘好嗎

鱘魚湯

原料:鱘魚頭尾、脊背骨、蔥、姜、

制作:取鍋上火、放油,將蔥、姜炸香,放入洗凈的鱘 魚頭尾、脊背骨,放人清水用大火燒5分鐘,燒開裝入盆中即可。

鐵板鱘龍串

原料:鱘魚肉、青紅椒、香洋蔥、調(diào)料。

制作:燒鐵板備用。將鱘魚肉切成1厘米見方的塊,放入調(diào)料上漿,再將洋蔥切成1厘米見方的塊,用牙簽穿1片洋蔥,穿1塊鱘魚丁。依次穿3個鱘魚丁為l串。取鍋上火,放油,放人鱘魚串。同時,將鐵板再放火上燒熱,將炸好的鱘魚串放在燒熱的鐵板上即可。

七彩炒鱘皮

原料:鱘魚皮、青椒、紅椒、紅蘿卜、姜、韭黃、西芹、蔥白、調(diào)料。

制作:將鱘魚皮及配料切絲,鱘魚皮下鍋闖油,配料過沸水。鍋上火放油,主配料放人爆炒片刻后,放調(diào)料勾芡上盤即可。

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