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時(shí)間:2017-04-24 08:44:50 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 724
爬蝦也就是我們?nèi)粘Kf的蝦爬子,其中最普遍的叫法就是皮皮蝦。那么,孕婦作為一個(gè)重要的群體,爬蝦孕婦能吃嗎?孕婦能吃爬蝦嗎?
孕婦是可以吃爬蝦的,只是要注意不能一次吃太多,過敏體質(zhì)的孕婦最好不要吃,再就是要注意一些不能與其同食的食物。把注意事項(xiàng)都記好了,各位孕媽媽們就可以享受美味了。
爬蝦也叫做皮皮蝦、螳螂蝦、琵琶蝦、富貴蝦,很多地方直接叫它們蝦爬子,它是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、汁鮮肉嫩的海產(chǎn)品。爬蝦的肉質(zhì)有一種特殊的香味,十分誘人,既有蝦的味道也有蟹的味道,特別好吃,而且還很適合病后身體虛弱的人調(diào)養(yǎng)食用。
海產(chǎn)品中含有豐富的營(yíng)養(yǎng),特別是富含碘,孕婦應(yīng)該適當(dāng)吃一些,但是要慎重,避免發(fā)生過敏,更不能吃未煮熟、煮透的海鮮,以免感染寄生蟲。
螃蟹是絕對(duì)不能吃的,貝類要少吃,因?yàn)槔锩娴呐K東西多,容易把肚皮吃遭,孕婦最怕拉肚子。而且貝類的寄生蟲也多,蝦啊海魚什么的對(duì)孕婦有好處,但是不要生吃,也是怕寄生蟲和拉肚子。建議螃蟹、鱉龜、小龍蝦這些海產(chǎn)品孕婦還是不要吃了。
1、好處
爬蝦當(dāng)中含有豐富的鎂元素,可以調(diào)節(jié)心臟活動(dòng),保護(hù)心血管系統(tǒng)的健康,還能夠降低膽固醇,預(yù)防高血壓和心肌梗死。另外,爬蝦還有比較強(qiáng)的通乳作用,含有對(duì)孕婦和寶寶都十分有益的鈣和磷,對(duì)孕婦有很好的補(bǔ)益功效,對(duì)寶寶的皮膚和生長(zhǎng)發(fā)育都有很多好處。所以說,懷孕是可以吃爬蝦的。
2、禁忌
懷孕雖然可以吃爬蝦,但是有一些事情也需要特別注意。懷孕吃爬蝦可以,但是前提是不能對(duì)這種食物過敏,而且吃的量也不能太多。再就是購(gòu)買的時(shí)候一定要選擇新鮮的爬蝦。有一點(diǎn)要在這里提醒大家,吃爬蝦的時(shí)候注意不要再同時(shí)食用維生素C,不然會(huì)在體內(nèi)形成砒霜的成分,引起身體不適,嚴(yán)重了還會(huì)危及生命。也不要與狗肉、雞肉、南瓜等同時(shí)吃,吃的時(shí)候不要吃糖。
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