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蝦爬子孕婦可以吃嗎？孕婦能吃蝦爬子嗎？

時(shí)間：2017-04-24 08:37:14 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 724

孕期的女性身體各方面會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，因此，無論是在起居還是飲食上都要做出相應(yīng)的調(diào)整來適應(yīng)這種變化。那么，蝦爬子孕婦可以吃嗎？孕婦能吃蝦爬子嗎？

孕婦能吃蝦爬子嗎

蝦爬子的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣，對(duì)小兒、孕婦有補(bǔ)益功效，對(duì)寶寶的膚質(zhì)和發(fā)育都有好處。但前提是對(duì)蝦爬子不過敏，而且吃的不要過量。易過敏的孕婦最好不要吃，普通孕婦也不能過量吃太多。同時(shí)要注意選擇新鮮的蝦爬子。

孕婦吃蝦爬子的好處

爬子又稱皮皮蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。皮皮蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。皮皮蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。

食用建議

此外，需要提醒的是，吃蝦爬子的時(shí)候一定不能同時(shí)吃大量維生素C，否則，可生成三價(jià)砷(砒霜)，嚴(yán)重者甚至可致死。而且蝦爬子忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同時(shí)也不能吃蝦爬子，這樣會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

綜上所述，孕婦可以吃新鮮的蝦爬子，但不宜多吃。

搭配禁忌

宿疾者、正值上火之時(shí)不宜食蝦。

患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。

蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物，患有皮膚疥癬者忌食。

皮皮蝦與燕麥搭配，可護(hù)心解毒。

皮皮蝦與藕搭配，可改善肝臟功能。

皮皮蝦與絲瓜搭配，潤肺，補(bǔ)腎，美膚。

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