時間:2018-12-27 15:57:52 編輯:本站整理 141
癢!癢!癢!每到冬天,惱人的皮膚干燥、搔癢問題,總讓你恨不得大肆搔抓一番才甘心?皮膚科醫(yī)師表示,想要杜絕冬季癢上身,民眾除了避免聽信偏方、不要亂涂亂抹外;也應該學會改善容易加劇皮膚干燥、發(fā)炎反應發(fā)生的不良習慣,像是愛沖熱水澡、偏好緊身衣褲等,更是有效防范肌膚癥狀惡化的關鍵!
為什么許多人一到冬天,皮膚癢的狀況就會特別明顯呢?皮膚科醫(yī)師趙昭明表示,主要和冬天氣候干燥、溫差大,人體皮脂腺、汗腺分泌量減少,使皮膚失去彈性變得脆弱有關。
再加上,天氣冷時人體血管也會跟著收縮,導致血流量變慢,于是在皮膚血液循環(huán)變差下,也就更易使皮膚細胞因缺乏滋養(yǎng)而出現(xiàn)干燥、搔癢、發(fā)紅、脫屑等「缺脂性皮膚炎」癥狀發(fā)生。尤其是,下列5大體質的族群,包括比較敏感、免疫力相對較差的人,更是容易好發(fā):
小孩:由于寶寶及小孩的皮膚角質層比成人薄,因此對于外在環(huán)境變化往往也較敏感,故更要留意日常保濕。
老人:年長者因受到皮膚老化影響,其皮下組織往往也會跟著變薄、變脆弱。所以日常的保濕、防護一樣馬虎不得。
干燥癥、免疫功能差者:由于干燥癥是一種免疫系統(tǒng)攻擊自己身體的疾病,當人體內(nèi)免疫細胞出現(xiàn)異常,便很容易造成皮膚病變、搔癢、發(fā)炎癥狀出現(xiàn)。
為什么許多人一到冬天,皮膚癢的狀況就會特別明顯呢?皮膚科醫(yī)師趙昭明表示,主要和冬天氣候干燥、溫差大,人體皮脂腺、汗腺分泌量減少,使皮膚失去彈性變得脆弱有關。
糖尿病病友:糖尿病患者因疾病因素,皮膚較常人更容易釋放組織胺,進而導致發(fā)炎、搔癢的發(fā)生。且值得注意的是,因其耐受力較差,任意搔抓后不僅容易加重癥狀,一旦形成傷口,復原速度也比一般人來的慢、感染風險也較高。
腎臟病病友:因腎功能衰退、無法維持正常的新陳代謝,讓人體內(nèi)的老廢物質透過尿液排出。一旦這些物質大量堆積于體內(nèi),便容易造成「尿毒癥」上身,引發(fā)諸多不適與并發(fā)癥,其中最顯著的就是導致尿毒性搔癢的發(fā)生。
醫(yī)師分享,臨床上常碰到不少民眾出現(xiàn)冬季癢癥狀時,常習慣聽信偏方、濫涂濫抹。最近門診就收治1名52歲的婦人,在門診視診時就發(fā)現(xiàn)她手腳的皮膚不僅干燥、粗糙,更遍布紅點狀的小傷口,于是進一步詢問其病程。
沒想到卻發(fā)現(xiàn),原來該名婦人因自覺皮膚干燥、脫屑,又聽聞鄰里傳言,認為用粗鹽刷洗肌膚,可幫助殺菌、加速皮膚角質代謝。于是連續(xù)這樣洗澡將近一周時間,結果沒想到卻越洗越糟,不但皮膚沒有變光滑,反而越來越干燥,甚至伴隨紅腫、熱痛,驚覺有異才趕快來就醫(yī)。值得慶幸的是,還好傷口沒有遭受感染,在經(jīng)過衛(wèi)教提醒,開立消炎藥膏及建議其矯正不當?shù)谋pB(yǎng)、生活習慣后,癥狀已得到緩解。
毛衣如果太過粗糙,在反覆摩擦下,也易增加皮膚搔癢、脫屑的發(fā)生。再加上,毛衣引起的靜電反應,也會刺激皮膚導致皮膚搔癢。建議毛衣內(nèi)再穿著一件內(nèi)搭衣來減少摩擦。
有鑒于此,醫(yī)師強調,想要改善冬季皮膚干燥、搔癢癥狀,民眾與其濫聽偏方,不如先從做好肌膚保濕、學會如何正確保養(yǎng)、護理肌膚做起!除了建議洗澡沐浴后,趁肌膚微濕時盡速涂抹乳液來保濕外,更要矯正以下冬天常見的5個不良習慣:
愛洗熱水澡:冬天洗熱水澡雖然舒服,但過高的水溫容易破壞肌膚角質層的天然屏障,增加冬天皮膚干癢的發(fā)生率。建議洗澡水溫控制在50℃以下為佳。
毛衣過度摩擦:毛衣如果太過粗糙,在反覆摩擦下,也易增加皮膚搔癢、脫屑的發(fā)生。再加上,毛衣引起的靜電反應,也會刺激皮膚導致皮膚搔癢。建議毛衣內(nèi)再穿著一件內(nèi)搭衣來減少摩擦。
穿著緊身衣褲:肌膚在過度壓迫、悶熱不透氣下,容易導致肌膚問題叢生。
距離電暖爐過近:皮膚長期接受電暖爐烘烤,容易導致肌膚脫水,甚至使皮膚下的血管蛋白質構造因受熱而遭到破壞,引發(fā)干燥、搔癢。
嗜吃刺激辛辣食物:嗜吃烤炸、麻辣鍋等辛辣、燥熱、刺激的食物,容易因高溫及辣度使血管舒張,讓皮膚更腫、更癢,甚至加劇發(fā)炎反應發(fā)生。
【專家小叮嚀】:
最后,趙昭明醫(yī)師也再次重申,若民眾出現(xiàn)肌膚異常干燥、脫屑的問題,甚至伴隨有紅腫、熱痛時,千萬不能諱疾忌醫(yī)、誤信偏方。建議還是選擇有合格執(zhí)照的專業(yè)醫(yī)師協(xié)助厘清原因、對癥治療,較有保障。
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