時(shí)間:2019-11-27 11:55:32 編輯:本站整理 151
大家在生活中應(yīng)該都聽說過脹氣吧,但是你了解脹氣嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟為什么會脹氣呢,以及造成脹氣的原因有什么呢?如果你也想知道我們就一起來學(xué)習(xí)吧。
1.吃東西不對
有些脹氣其實(shí)是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣造成的,比如邊吃邊東西邊說話不經(jīng)意間吸入大量氣體,狼吞虎咽吃的太快,常喝可樂等碳酸飲料,用吸管喝東西,緊張時(shí)吞口水,喜歡嚼口香糖等。
2.吃錯了
還有一部分脹氣是食物被腸道細(xì)菌分解時(shí)產(chǎn)生的大量氣體造成的,它們能夠分解那些無法被人體消化和吸收的食物殘?jiān)?。多種食物混合吃會引起肚子脹氣不舒服。
3.吃多了
吃得太多不容易消化,導(dǎo)致出現(xiàn)脹氣、打嗝的現(xiàn)象。
4.藥物因素
平時(shí)買的抗生素會影響消化功能,不能被分解消化。
5.疾病因素
平時(shí)如果出現(xiàn)長時(shí)間反復(fù)脹氣,有疼痛,腹瀉,口臭,就得注意,不要忽略。
1.胃脹氣或是胃酸過多引起的
胃中過多的胃酸和胰液中和后會產(chǎn)生二氧化碳,而二氧化碳是不能被腸胃吸收的,所以二氧化碳等氣體不能及時(shí)排出去也無法被吸收,從而造成脹氣、打隔。
2.胃脹氣或是器質(zhì)性疾病所致
器質(zhì)性疾病如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴(kuò)張及幽門梗阻等,均可導(dǎo)致胃腸道積氣,表現(xiàn)為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現(xiàn)象。當(dāng)胃腸積氣過多時(shí),患者可感到腹部不適,表現(xiàn)噯氣、腹脹、腸鳴亢進(jìn)。
3.胃脹氣或是功能性疾病引起的
功能性疾病如消化不良癥、腸易激綜合征便秘型、神經(jīng)官能癥等,病情大多數(shù)都是嚴(yán)重的,不能掉以輕心。
經(jīng)常脹氣是什么原因,這8個(gè)原因容易引起胃脹氣
4.胃脹氣或是胃腸道疾病引發(fā)的
胃腸道疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸梗阻、習(xí)慣性便秘等,由于受胃病的影響,食物不能好好消化,所以會產(chǎn)生大量的氣體,從而引起胃脹氣。
經(jīng)常脹氣是什么原因,這8個(gè)原因容易引起胃脹氣
5.胃脹氣或是胃腸功能紊亂所致
表現(xiàn)為胃腸道中氣體吸收障礙、胃腸道內(nèi)氣體排出障礙,由于某些原因,導(dǎo)致胃腸蠕動功能減弱或消失,從而導(dǎo)致體內(nèi)的氣體排不出體外,體內(nèi)氣體越積越多,就出現(xiàn)了肚子脹氣的現(xiàn)象。
6.胃脹氣或是消化不良引起的
有些患者體質(zhì)較差,會表現(xiàn)胃動力不足,常因進(jìn)食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導(dǎo)致肚子脹氣;另外,腸道菌群失衡,許多廢氣就會很容易在腸道內(nèi)積聚,也會導(dǎo)致肚子脹氣的現(xiàn)象。
1.喝醋
倒一杯水放在那里,然后取出一湯匙純的蘋果醋放進(jìn)水里面,之后攪拌均勻,在正餐時(shí)啜飲,有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
2.嚼米湯
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,一天喝數(shù)次。
3.茶療養(yǎng)生
茶葉是我國的傳統(tǒng)飲料,也是一味良藥。它,一可解毒,二可健體,三可養(yǎng)生,四能清心,五能修身。我國唐朝陸羽在《茶經(jīng)》里指出:“茶之為飲,發(fā)乎神農(nóng)氏,聞于魯周公?!庇纱丝梢姴璇煹闹匾浴8什?、丁香、山楂、麥芽、陳皮、茯苓等。天然草本幫助解除油膩、幫助消化,恢復(fù)胃酸過多、胃部不適。
1.熱敷、按摩肚子。雙手悄悄按摩肚子,這樣可以幫助肚子內(nèi)的氣體排出,胃脹氣的癥狀天然得到有用的處理。躺在床上或許沙發(fā)上,雙腳曲折,然后用熱毛巾敷在肚子上。
2.服用助消化藥物。很多時(shí)候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的,因此服用一些如胃復(fù)安、嗎丁啉等助消化藥物對解決胃脹氣有很大的幫助。
3.飯后多走動、漫步。在餐后如果當(dāng)即坐下或許躺著,那么出現(xiàn)胃脹氣的情況也會提高很多。飯后多走動,多漫步或許做家務(wù)既能夠促進(jìn)腸胃活動,也能夠協(xié)助消化,這樣關(guān)于緩解胃脹氣有很大的協(xié)助。
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