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時(shí)間：2020-01-03 15:53:33 編輯：本站整理 150
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)很豐富，想要皮膚好的女生多吃西紅柿是沒錯(cuò)的，那么養(yǎng)胃吃西紅柿好嗎，西紅柿養(yǎng)胃怎么吃好呢，下面一起來(lái)看看吧。
養(yǎng)胃可以吃西紅柿。 西紅柿里面含有琥珀酸，蘋果酸，檸檬酸，能夠達(dá)到消除胃部不舒服以及緩解胃部疼痛作用，每天喝一些西紅柿汁能夠保護(hù)胃腸黏膜，空腹的時(shí)候，如果感覺到胃部疼痛或者吃完油膩食物以后感覺到燒心，那么就可以喝一些西紅柿汁。
一、西紅柿羊肉湯
主料：羊血350g、西紅柿200g。
輔料：油適量、鹽適量、香菜適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、胡椒粉適量。
做法：
1、西紅柿去皮切片 ,蒜蔥姜備用。
2、蔥姜蒜入放了少許油的鍋中炒香，再加入去了皮切成片的西紅柿炒至略軟。
3、加入適量水燒沸。
4、在沸騰的鍋中加入羊血，快速攪散。煮開后，即關(guān)火，加入香菜，蔥花，芝麻油，鹽，少許雞精調(diào)味。
5、最后加入適量胡椒粉食用。
二、西紅柿豆腐泥
材料：西紅柿、豆腐。
做法：
1、將豆腐洗凈按成蓉狀;西紅柿洗凈，入沸水后去皮、去籽，切成粒。
2、將豆腐入鍋，加入西紅柿勻成豆腐泥，盛出。
3、油鍋燒熱，倒入豆腐泥翻炒至香熟，拌勻，起鍋上桌。
腸胃不好的人群是不建議食用甜食的，會(huì)導(dǎo)致自身的腸胃不適的癥狀變得更加的嚴(yán)重。因?yàn)槟c胃不好的人群經(jīng)常的食用甜食會(huì)導(dǎo)致自身體內(nèi)的胃酸增多，出現(xiàn)一定的反胃、消化不良等癥狀發(fā)生，所以這一類人群在平時(shí)生活中是不建議多食用一些甜食或者是一些過(guò)于油膩的刺激性的食物，這些都是會(huì)導(dǎo)致自身的腸胃不適的癥狀更加的嚴(yán)重的。
1、酸性飲料食物
酸性的飲料會(huì)擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺就像胃酸倒流，但實(shí)際上只是一種干擾而已。而在腹部，多與的酸則會(huì)引起其他的問題。如果柑橘類的食物空腹食用的話，就會(huì)導(dǎo)致胃酸的分泌多，會(huì)加重胃痛的情況，如果和蜂蜜檸檬一起吃，也會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
2、辛辣食物
辛辣食物會(huì)對(duì)腸胃黏膜刺激，而且也會(huì)導(dǎo)致胃痛的情況出現(xiàn)，所以說(shuō)長(zhǎng)期食用辛辣的食物對(duì)于身體健康是很不利的。
3、咖啡
咖啡會(huì)刺激胃，使其分泌過(guò)多的胃酸，導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
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