歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2022-11-10 10:35:03 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 0
現(xiàn)在這個季節(jié)誰能拒絕香噴噴的烤紅薯呢,近日有一男子為了兒子要寫作文就戴著孩子去鄉(xiāng)下烤紅薯,結(jié)果卻沒想到引起了火災(zāi),這究竟是怎么一回事?烤紅薯的話怎么烤味道是讓人垂涎欲滴的呢?
近日,蘇州警方接到侯先生報警稱,農(nóng)田里的秸稈著火了。民警與周邊農(nóng)戶扛起釘耙掃帚,搶在火勢蔓延前進行隔斷,將秸稈等易燃物清理完畢,隨后消防員趕來,將火勢完全撲滅。原來,侯先生8歲的兒子要寫作文,他便帶著兒子到鄉(xiāng)下體驗烤紅薯,不料當(dāng)天風(fēng)大,剛點著火就引燃了秸稈。
第一種,是用烤箱烤。
現(xiàn)在家庭普通都配有烤箱了,用烤箱來烤紅薯,完全不用技術(shù)含量,也不需要高級的烤箱,買個最便宜的,都能完全勝任。
烤箱版紅薯方法:先把紅薯洗凈。
烤盤上墊上錫紙,放上紅薯。
千萬記得一定要墊錫紙,因為紅薯在高溫烘烤的過程中,會烤出糖汁,如果滴在烤盤上,洗不掉哦,那就慘了。
用你家的烤箱最高溫200~230度烤1個小時或以上。我這個是220度烤了70分鐘,不用預(yù)熱。
時間長短關(guān)系不大,中間拿出來嘗一嘗也沒事,覺得還沒好,就繼續(xù)扔進去烤唄!
紅薯大小不同,時間可能略有差異。
趁熱吃,吃的時候小心燙嘴哦!
我最喜歡的吃法,就是一烤好,就拿出來,一邊2只手倒來倒去,一邊呼呼吹氣,趁熱剝皮,迫不及待咬上一口,哈哈!
如果給我時間,我可以一口氣吃好幾個,吃出滿滿的一堆紅薯皮來!
第二種,微波爐烤紅薯。
微波爐烤紅薯,我也經(jīng)??荆蛨D一個字——快!
明顯可以看出與烤箱版烤紅薯的不同,幾乎沒有溢出的糖汁,口感略干。
微波爐的加熱原理與烤箱不同,它利用的是食物中水分子與其它分子的共振,所以加熱時間越長,失水越多。
針對這個原理,所以微波爐烤紅薯不要直接烤,要先用保鮮膜或浸濕的廚房紙包住紅薯,高火烤6~8分鐘,以減少水分散失。
時間也跟紅薯大小有關(guān)。
第三種方式:干燒鍋烤紅薯。
有人說家里既沒有烤箱,也沒有微波爐,也沒有炭火,又不想出去買,還能自己烤紅薯嗎?
當(dāng)然也可以嘍!
前提是你有一個可以干燒而不裂的鍋,比如下面這個紅薯,我以前是用我的干燒砂鍋烤的。
方法:砂鍋必須墊上錫紙,最好多墊一層,以免糖汁流出,損壞砂鍋。時間跟烤箱差不多,先大火后可以轉(zhuǎn)小火,也是1個小時左右。
當(dāng)然,如果你家有陽臺,有燒烤爐,自然也可以用炭火慢慢烤紅薯。
烤地瓜具有潤腸通便的效果,同時也可以達(dá)到滋補的作用,對身體補充營養(yǎng)物。
烤地瓜一般會有一種芳香的味道,而且紅薯當(dāng)中含有大量的膳食纖維,能夠有效促進腸道的蠕動,預(yù)防便秘,促進腸道排空,減少垃圾和毒素的存在,能夠改善腸道的環(huán)境。而且烤地瓜的營養(yǎng)成分也比較充分,含有豐富的維生素C維生素B或者維生素a以及多種微量元素,在吃了以后能夠補充所需的營養(yǎng)物質(zhì),減少營養(yǎng)缺乏的狀況,而且也可以補充糖分,避免出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象,能夠增加飽腹感,比較適合在減肥期間吃,能夠減少其他高熱量、高脂肪的食物攝入。
烤地瓜在吃的時候也要注意控制量,因為烤地瓜當(dāng)中的糖分相對來說比較多,如果吃太多可能會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動,容易產(chǎn)生糖尿病,而且也會增加腸道的負(fù)擔(dān),可能會產(chǎn)生消化不良的狀況,在生活當(dāng)中盡量不要暴飲暴食,多吃一些清淡的食物或者保護胃黏膜的食品,能夠減少一些胃腸道疾病的出現(xiàn),在飯后飲食適當(dāng)?shù)倪\動能夠增加腸道的蠕動,避免長時間久坐。
烤紅薯的熱量一般不高。每100克烤紅薯中只含有100大卡左右的熱量,適量地食用烤紅薯一般不會引起肥胖,烤紅薯除了熱量低以外,含有的糖分和脂肪含量也相對較低,不會在體內(nèi)形成脂肪堆積。同時烤紅薯中的膳食纖維也比較豐富,適量的食用烤紅可以吸收番薯汁中的纖維素,起到促進腸道蠕動的功效。
相關(guān)文章
熱門文章
水煮蝦煮多長時間?水煮蝦煮幾分鐘?
發(fā)黃襯衣怎么洗 教你兩招讓你穿上干凈白襯衣
為什么家里不能掛福字 福字為什么不能掛西墻
n95口罩多久換一次 n95口罩可持續(xù)使用多少個小時
醫(yī)用外科口罩哪里能買到 醫(yī)用外科口罩藥店有賣嗎
手上長了個硬疙瘩怎么回事 手上長了個硬疙瘩像繭
水滴胸是什么樣的 水滴形胸是什么樣子的
螺旋果凍怎么用 螺旋果凍是干什么的
福字不能掛在什么位置 家里貼福字有什么講究
格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)有什么含義?格力空調(diào)遙控器圖標(biāo)功能說明
airpods怎么調(diào)節(jié)音量 這個方法很簡單
一次性洗臉巾的危害 長期用一次性洗臉巾好嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。