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血?dú)獠蛔銜?huì)影響月經(jīng)嗎？血?dú)獠蛔銓?dǎo)致月經(jīng)失調(diào)嗎？

時(shí)間：2016-11-01 08:55:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 380

氣血不足時(shí)會(huì)影響女性月經(jīng)的哦！女生月經(jīng)前后需要格外注意，可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，來(lái)調(diào)理身體。關(guān)于，血?dú)獠蛔銜?huì)影響月經(jīng)嗎？血?dú)獠蛔銓?dǎo)致月經(jīng)失調(diào)嗎？5號(hào)網(wǎng)小編來(lái)為您一一解答!

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血?dú)獠蛔銜?huì)影響月經(jīng)嗎

氣血不足會(huì)影響月經(jīng)，它可以導(dǎo)致月經(jīng)色淡，量少，經(jīng)期縮短等現(xiàn)象。經(jīng)期女性需要排出大約在30~50毫升的經(jīng)血，氣血不足的女性朋友，體內(nèi)氣虛、血虛，會(huì)對(duì)正常的月經(jīng)產(chǎn)生巨大的影響。血?dú)獠蛔氵€會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)。氣血不足即氣血兩虧，經(jīng)期本身身體失血過(guò)多，這會(huì)加重經(jīng)期氣血虧損，子宮、盆腔失去氣血的濡養(yǎng)很容易導(dǎo)致小腹疼痛，即我們說(shuō)的痛經(jīng)。一般說(shuō)來(lái)，每個(gè)月經(jīng)血量少于20毫升屬于經(jīng)血量少。氣血不足的人身體內(nèi)血虛，經(jīng)期能夠外流的經(jīng)血也會(huì)減少，一兩天就干凈了。

血?dú)獠蛔銓?duì)月經(jīng)產(chǎn)生的一系列影響，想要緩解的話(huà)，最根本就是調(diào)理氣血。中醫(yī)藥材中很諸多的藥材具有很好的補(bǔ)氣血作用，比如當(dāng)歸、川芎、紅花、山藥、黃芪、何首烏、枸杞子、阿膠等等。不妨在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用中藥材進(jìn)行快速有效的補(bǔ)氣血，改善經(jīng)期不調(diào)癥狀。

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血?dú)獠蛔銜?huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)嗎

氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，一般月經(jīng)量少，一兩天就干凈了，甚至點(diǎn)滴即止，還有的是周期延長(zhǎng)，好幾個(gè)月來(lái)一次，經(jīng)色淡紅，質(zhì)稀。還可能出現(xiàn)一些伴發(fā)癥狀，如頭暈眼花，心悸失眠，皮膚粗糙無(wú)光澤，面色萎黃，舌頭和指甲顏色淡，舌苔薄，脈細(xì)無(wú)力。因?yàn)闋I(yíng)血衰少，沖任氣血不足，血海滿(mǎn)溢不多，故月經(jīng)量少，不日即凈，甚至點(diǎn)滴即止，經(jīng)色淡紅，質(zhì)??；氣血虧虛不能上榮清竅，故頭暈眼花；氣血不足不能養(yǎng)心，故心悸失眠；氣血虛不榮肌膚，故面色萎黃，皮膚粗糙無(wú)光澤，所以要及時(shí)的調(diào)理氣血。

通常來(lái)講，老年人、營(yíng)養(yǎng)缺乏和疾病消耗容易導(dǎo)致氣血不足，而年輕人正應(yīng)該是“筋骨隆盛，肌肉滿(mǎn)壯，身體盛壯”之時(shí)，可現(xiàn)在很多年輕人，尤其是女孩子，為了身材苗條而過(guò)度減肥、常吃營(yíng)養(yǎng)不均衡的“垃圾食品”、熬夜上網(wǎng)追韓劇、過(guò)多使用電子產(chǎn)品、缺乏運(yùn)動(dòng)等等都使得陰血被過(guò)度消耗。如果消耗的氣血不能及時(shí)得到補(bǔ)充，就會(huì)造成氣血虧虛而引發(fā)相應(yīng)的疾病。

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氣血不足月經(jīng)量少怎么調(diào)補(bǔ)

氣血不足，月經(jīng)量少指的是氣不足血循環(huán)變慢，血不少代謝的就少，因此凡氣血不足者必定會(huì)有月經(jīng)量少的癥狀。女生是容易氣血不足，一是特殊的生理結(jié)構(gòu)，如月月來(lái)月經(jīng)；二是不同年紀(jì)會(huì)遇到的生理問(wèn)題，如生產(chǎn)等。下面告訴大家?guī)追N解決氣血不足月經(jīng)量少辦法。

氣血不足，月經(jīng)量少患者可多吃些牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等可以幫助我們的身體補(bǔ)充氣血。中藥補(bǔ)氣血包括一些藥膳和中成藥，或湯藥，中成藥如阿膠黃精丸，補(bǔ)腎養(yǎng)血丸，都可以達(dá)到補(bǔ)氣血，補(bǔ)肝腎的效果，亙古不變的真理。