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時(shí)間:2016-02-22 18:12:14 編輯:本站整理 1532
腎不好的朋友在日常生活中需要很多注意的,包括吃的喝的用的日常生活習(xí)慣等,腎不好也會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)身體不舒服,所以我們要養(yǎng)好自己的腎一定要注意更多的細(xì)節(jié),那么腎不好吃蛋糕可以嗎?
腎臟不好的朋友想吃蛋糕是可以的,但是蛋糕無論是身體好還是不好的朋友都不建議多吃,吃一點(diǎn)嘗嘗就可以了。蛋糕中的奶油可能是很多人愛吃的部分,雖然蛋糕中的奶油有滋補(bǔ)身體的作用,但是吃多了會(huì)對(duì)男性的前列腺功能千萬影響、血管的危害、冠心病、高血壓、糖尿病,動(dòng)脈硬化患者忌食;孕婦和肥胖者盡量少食或不食,所以危害也很多,大家要控制的住自己的食欲哦。存在腎臟疾病,最好是蛋白食物少吃,尤其是動(dòng)物蛋白,目前進(jìn)食減輕,建議查腎功能情況。
腎不好的人平時(shí)最應(yīng)該注意: 低鹽、休息好、飲食清淡、心情愉快。對(duì)于腎炎的患者日常要注意調(diào)節(jié)規(guī)律的作息和飲食,植物蛋白質(zhì)中,因含有大量嘌呤堿,能加重腎臟中間代謝的負(fù)擔(dān),故應(yīng)少用。其中大豆類及豆制品,雖蛋白質(zhì)含量高,因上述原因,蛋白尿者也應(yīng)忌用。避免熬夜飲酒等刺激肝腎的行為,保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)
飲食調(diào)理:山藥、枸杞、多吃水果、蔬菜
1.人體每時(shí)每刻都在進(jìn)行新陳代謝。機(jī)體不斷地吸收各種營養(yǎng)成分,并產(chǎn)生一系列人體不需要的廢物和有害物質(zhì)。腎臟將這些有害物質(zhì)通過尿排出體外,以調(diào)節(jié)機(jī)體水、電解質(zhì)和酸堿平衡,保持生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。所以要保持健康、延緩衰老,應(yīng)保護(hù)好腎臟功能,這對(duì)于中老年朋友尤為重要。
2.日常生活多飲水水能幫助人體將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出,降低有毒物質(zhì)在腎臟中的濃度,避免腎臟受損。人在生病發(fā)熱時(shí),因代謝增加,廢物、有毒物質(zhì)的產(chǎn)生也會(huì)增加,此時(shí)尤應(yīng)多飲水,以助排泄。?
3.預(yù)防尿路感染尿路感染的發(fā)病率隨著年齡的增長而增高,老年人尤甚。這可能與老年人腎血流量不足,腎臟抵抗力降低有關(guān)。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染,故應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并積極治療。臨床中經(jīng)常導(dǎo)尿或留置導(dǎo)尿管也易引起感染,故應(yīng)盡可能避免使用。?
4.小心藥物傷腎對(duì)腎臟損害的藥物不少,如磺胺類、卡那霉素、鏈霉素等,這些藥物應(yīng)慎用。若患病需要應(yīng)用時(shí),要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選用對(duì)腎臟損害小的藥物,用藥期間還應(yīng)注意多喝水。
5.控制血壓老年人腎動(dòng)脈常有內(nèi)膜增厚現(xiàn)象,而高血壓可加速這些病變的發(fā)生發(fā)展,故應(yīng)按時(shí)服藥控制血壓升高。?
6.注意腰部保暖熱天不可貪涼露宿,尤其不應(yīng)光著膀子睡木板、石板等。寒冷季節(jié),要注意腰部保暖,以免風(fēng)寒侵襲,使腎臟受損而影響或降低腎臟功能。
1、多喝水。簡(jiǎn)單易行吧,每天1.5-2.0升水是必要的前提。
2、少吃鹽。不要那么咸,多吃些“粵菜”,少吃些“魯菜”。每天少于6克為宜。?
3、蛋白質(zhì)攝入量與自身體重掛鉤,每天每公斤體重以1.1克為宜。?
4、慎用藥。尤其是磺胺類藥、利尿藥、卡那霉素、鏈霉素、多粘霉素、止痛片。?
5、預(yù)防前列腺增生,同樣是保護(hù)您的“腎”的途徑。?
6、生活規(guī)律、睡眠充足、不過勞、冷暖時(shí)宜。?
7、一旦伴有“眼瞼浮腫”“腰痛”“腰酸”“尿急”“尿痛”“尿頻”“不明原因發(fā)熱”中2種以上癥狀同時(shí)出現(xiàn),正確診治是關(guān)愛“腎”的良好體現(xiàn)。?
1 搓揉頭皮法 搓揉頭發(fā),即可疏通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)腎益腰??捎米笥沂纸惶孑p揉摩頭皮、早、中、晚各1次,可防治老年眩暈和過早白發(fā)、脫發(fā)。?
2 叩牙固齒法 腎氣與牙關(guān)系密切,腎氣充則牙齒堅(jiān)固,經(jīng)常叩上下牙齒,有益齒根氣血流暢,延緩牙齒脫落。?
3 吞津咽唾法 吞津咽唾之法可與叩齒或練氣功相結(jié)合,每日進(jìn)行次數(shù)、時(shí)間不限。多多益善。?
4 鳴天鼓耳法 其做法以兩手掌緊貼兩耳,壓緊外耳道,然后以中指和食指交替彈擊后腦,每日2次,每次30下以上,有益于腎氣上輸至腦及兩耳,能健腦聰耳,防治耳聾耳鳴。?
5 按摩涌泉法 臨睡之前先用熱水泡腳,再兩手互相擦熱后,用手心按摩足心,每次100下以上,有強(qiáng)腎滋陰降火之功,對(duì)中老年人常見的虛熱癥效果較好。
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