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獼猴桃要怎樣去皮？獼猴桃去皮的小妙招有哪些？

時(shí)間：2016-04-28 18:52:52 編輯：本站整理 541

喜歡吃水果的朋友，一定試過各種水果，不管是皮容易的還是皮難剝的，就說獼猴桃可是讓我們又愛又恨，獼猴桃維生素是相當(dāng)豐富，可是獼猴桃是很難剝皮的，就說我們?cè)趺磥韯兤?，下面我們來看看?/p>

獼猴桃要怎樣去皮？獼猴桃去皮的小妙招有哪些？

獼猴桃怎么去皮？

方法一

首先用刀將獼猴桃頭尾去除，然后用勺子順著皮肉間隙處挖出果肉；還有一種就是用牙簽，也是順著果肉間隙處挖，以上方法剛開始不熟練的話都需要點(diǎn)耐心。還有種方法，那就需要切對(duì)半了，獼猴桃去頭去尾后切對(duì)半，將一半獼猴桃果肉朝上，然后用刀子順著皮挖，那樣也能挖出半個(gè)完整的果肉。本人知道的方法就這些了。

方法二

首先，準(zhǔn)備獼猴桃一個(gè)：

然后呢，給它來一刀，頭給去掉了。看這切面，刀工一流吧！！！~

然后屁股也來一刀，變成一個(gè)圓桶啦：

接下去，將勺子插入獼猴桃的果皮與果肉貼合的地方，為了待會(huì)能吃到更多，當(dāng)然是越貼近果皮越好，但小編有些笨手笨腳，皮還是不夠薄哦（我說的是果皮）！把勺子沿著果皮轉(zhuǎn)一圈，把果肉與果皮切割分離開來：

一圈輪回之后，果皮就這樣子咯，空空的，果肉去哪了？？？

獼猴桃具體的功效有哪些？

1、美容養(yǎng)顏：獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對(duì)消除人體皺紋和細(xì)紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對(duì)減肥健美、美容等具有一定功效。

2、排毒清腸：獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進(jìn)心臟健康的功效,同時(shí)還具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物。

3、預(yù)防抑郁癥：科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn),獼猴桃能有效調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)傳導(dǎo)效應(yīng)，能夠有效的幫助憂郁癥患者穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情。此外獼猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我們的腦部活動(dòng),更加促進(jìn)這種穩(wěn)定情緒的功效得到基礎(chǔ)的保障。

4、預(yù)防心腦血管疾?。韩J猴桃中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預(yù)防心血管疾病。

5、預(yù)防癌癥：獼猴桃含一有叫做抗突變谷胱甘肽的物質(zhì)，該物質(zhì)有利于抑制誘發(fā)癌癥基因突變，對(duì)肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等種癌細(xì)胞病變有一定的抑制作用。

6、緩解壞血?。韩J猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對(duì)緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。

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