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時(shí)間:2018-04-09 07:49:30 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 2656
高血壓是現(xiàn)代社會(huì)常見的疾病之一,除了藥物控制的方法以外,其實(shí)日常一些食物也是可以降血壓的。那么,沙棘茶可以降血壓嗎?
沙棘茶——三清三降三抗
沙棘茶具有“三清三降三抗”:清腸道、清血液、清泌尿;降血壓、降血脂、降血糖;抗腫瘤、抗衰老、抗氧化。
飲用沙棘葉茶1小時(shí)后-------精神好轉(zhuǎn),身體變得輕松。
飲用沙棘葉茶10天后--------消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能增強(qiáng),新陳代謝
加快,面色紅潤有光澤、皮膚粗糙減輕, 抵抗力增強(qiáng)。
飲用沙棘葉茶30天后--------高血壓和高血脂的情況基本消失,心腦血 管疾病和消化、免疫系統(tǒng)疾病明顯減少, 皮膚呈現(xiàn)自然色澤。
1、菊花山楂茶:
菊花、茶葉各10克,山楂30克。用沸水沖沏,代茶。每日1劑,常飲。能清熱,降壓,消食健胃,降脂,適用于高血壓、冠心病及高脂血癥。
2、龍茶散:
綠茶50克,龍膽草30克。共研細(xì)末,溫水沖服。每次3克,每日2次。能清熱瀉火,平肝降壓。適用于肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等癥。
3、決明茶:
高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克,蜂蜜適量。用蜜炙草決明,待冷后貯于玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶飲。本方能清頭目,通大便,可治療高血壓引起的頭痛目昏等癥。
4、芹菜紅棗茶:
芹菜350~700克,紅棗100~200克,綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養(yǎng)血,清熱利尿,理胃中濕濁,除心下煩熱,適用于高血壓,以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。
5、菊槐茶:
菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中,以沸水沖泡,密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑,不拘時(shí)頻飲。能平肝祛風(fēng),清火降壓,適用于高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。
日常很多食材可以泡水后食用,但是在食用時(shí)間和食用量上是非常有講究的。那么,沙棘茶一天喝幾次?沙棘茶可以天天喝嗎?
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