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丑橘上火嗎?丑橘是上火還是下火

時間:2018-04-20 16:22:37 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 7032

丑橘,雖然我很丑,但是我心里美,味道好,丑橘,近幾年非常熱銷的水果,結(jié)合了橙子和柚子的特點(diǎn),眼下正上市,可以嘗一嘗!

丑橘上火嗎

吃丑橘不會上火。丑橘味道清甜,吃多了也不會上火,所以它的學(xué)名為“不知火”。丑橘富含人體所需的營養(yǎng)成份和微量元素,主要有維生素A、B、C、E和碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等,尤其是含糖量達(dá)到13~14°,最高可達(dá)16°以上,口味甜度適中,成熟時含酸1%以下。

丑橘上火嗎?丑橘是上火還是下火

丑橘怎么挑

1、正宗丑橘表皮凹凸不平,色澤不鮮亮,在把柄的位置有一個2—3厘米的“小尾巴”,不太美觀。

2、底部皮薄,扒開后果肉發(fā)紅。

3、丑橘也有甜口和酸口的,皮薄嫩、里面松軟的是甜口果。皮粗糙、里面硬實(shí)的是酸口果。

4、上市時間,真丑橘成熟時間相對較晚,一般在每年2月份上市。由于丑橘的需求量大增,為了搶占市場,四川原產(chǎn)地也會提前采摘,1月末也會有部分丑橘上市,但甜度不足。

丑橘上火嗎?丑橘是上火還是下火

丑橘好吃嗎

外表雖丑但內(nèi)心多汁,不是純甜,而是甜中帶有一絲微酸,脆、爽、甜的獨(dú)特口感,讓你每吃一口都無比清爽。這種清爽的感覺就像大熱天喝著冰好的果粒橙,冰甜入心,到了嘴里瞬間爆汁。

比橙子更清甜,比橘子更飽滿多汁果肉間的壁囊軟如薄紗。不但不上火還有清胃熱的作用,你可以一次性過足嘴癮!

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丑橘的禁忌

因?yàn)槌箝賹儆诟填愃院砸⒁馄⑽柑摵呒煞?。宋代藥學(xué)著作《本草衍義》中提示柑對于脾和腎偏寒的人不宜食用:“脾腎冷人食其肉,多致藏寒或泄利?!?/p>

從西醫(yī)的角度來說,由于丑橘比較甜,糖尿病患者最好少吃。由于丑橘的甜屬于酸甜,一般腸胃不適尤其是空腹的時候最好少吃!

丑橘的營養(yǎng)價(jià)值

丑橘的營養(yǎng)比同類水果高出很多,果肉富含維生素C及人體所需的微量元素,每100克丑橘的營養(yǎng)素含量為熱量36.89大卡、碳水化合物9.02克、蛋白質(zhì)0.82克、纖維素1.64克。而且丑橘的維生素C含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大約其他同類水果,每100克丑橘的維生素C的含量是50毫克/100克,普通丑橘的維生素C含量大約28毫克/100克,橙子的維生素C含量大約33毫克/100克,檸檬的維生素C含量為22毫克/100克。

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