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時間：2016-05-27 15:29:25 編輯：本站整理 824
椰子肉前面小編已經(jīng)給大家介紹很多了，可以做飯也可以做菜，口感和營養(yǎng)價值都很高，那么問題來了，孕婦可否吃椰子肉呢？孕婦吃椰子肉的好嗎？下面小編來為大家介紹一下吧！
當然可以吃！
孕婦吃椰子可以防治便秘，新鮮椰子及椰子粉能夠起到潤腸通便的作用。懷孕期間，黑色素容易沉淀，孕婦的臉上容易出現(xiàn)黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養(yǎng)元素能避免黑斑和雀斑的產(chǎn)生，改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。因此，孕婦常吃椰子及喝椰子粉，不僅可以讓自己漂亮，還能補充胎兒所需的營養(yǎng)。椰子粉含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂鐵是造血材料，銅與vc是預防“流感”最佳搭擋。在流感季節(jié)，孕婦食用椰子及椰子粉能更好地預防流感。
孕婦可適度吃一些椰子，可美顏，還可為體內(nèi)的胎兒供足營養(yǎng)。但是，椰汁性偏溫熱，不宜過量飲用。椰子可以作為食材供孕婦食用，椰子燉雞對孕婦很有益。
1、凡大便清泄者忌食椰肉。
2、體內(nèi)熱盛的人不宜常吃椰子。
3、病毒性肝炎、脂肪肝、支氣管哮喘、高血壓、腦血管、胰腺炎、糖尿病等患者也應忌食。
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