時間：2018-12-21 13:41:24 編輯：本站整理 264
滑雪是一種非常新鮮刺激的運動，很多人玩過滑雪后都一發(fā)不可收拾，覺得實在是太好玩了，沒滑過的人真的應(yīng)該試試哦。
滑雪運動是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進(jìn)行速度、跳躍和滑降的競賽運動。滑雪板用木材、金屬材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)(障礙滑雪)組成。高山滑雪混合項目，由上述三個項目組成。人們成站立姿態(tài)，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運動?！傲ⅰ?、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運動的關(guān)鍵要素。
滑雪運動可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，尤其是體溫調(diào)節(jié)。當(dāng)冷空氣刺激人體時，在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用下，皮下血管會充血，血流速度加快，從而增強人體的抗寒性。其次，由于滑雪姿勢的“騎馬式”，山地的滑雪環(huán)境以及滑雪速度變化引起的起伏，可以促進(jìn)呼吸系統(tǒng)調(diào)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)。
沖鋒衣可以滑雪穿，因為沖鋒衣與滑雪服在面料和做工上都有很多共同之處，如果偶爾穿沒問題，如果是專業(yè)的，還是建議買專業(yè)滑雪服。
沖鋒衣主要在登山徒步等戶外運動時穿著，側(cè)重是防水防風(fēng)透氣，滑雪服主要是滑雪是穿著，主要作用是保暖防水透氣，從基本用途上來看兩者并無大的區(qū)別。實際上兩者在設(shè)計，面料的選擇，做工用料等都有很大的共通之處。
上衣主要是體現(xiàn)在設(shè)計細(xì)節(jié)方面，現(xiàn)在沖鋒衣隨著設(shè)計的更新發(fā)展，越來越多的人性化設(shè)計突顯其中，很多沖鋒衣的兜都做了位置上提處理，主要目的就是在背上大包的時候如果上衣兜還在原來的位置則拉練剛好被背包的腰帶擋住并無實際意義。因此大部分沖鋒衣的上衣兜都進(jìn)行了上提處理。而雪服則不需要做這樣的處理。雪服上衣里面通常都加上放置雪鏡的大兜，外面袖子上增加了放雪票用的小兜，上衣都會設(shè)計有專門為了掛手套的位置。這些都是設(shè)計的細(xì)節(jié)區(qū)別。雪服大部分都帶有棉等保暖材料，而且雪服必然帶有雪裙，這是很多沖鋒衣所沒有的。雪裙也叫防風(fēng)裙，在上衣和褲腿都有，主要是為了防止摔倒后衣服被搓起來雪灌進(jìn)去。也防止在大風(fēng)天氣從下面向上灌風(fēng)。
雪褲和沖鋒褲的主要區(qū)別有以下兩點，絕大部分雪褲都是帶有背帶的，而沖鋒褲則有些款式是沒有的。另外雪褲尤其雙板褲必然在小腿腳踝內(nèi)側(cè)進(jìn)行了加厚處理，這主要是因為滑雪摔倒后這個位置很容易被鋒利的板刃所切割破，因此加厚處理是必要的。
如果偶爾穿上幾次沒問題，如果想玩好滑雪 建議還是穿專業(yè)的滑雪專用裝備比較妥當(dāng)。
保暖：大冬天的，誰沒事閑的會出去挨凍啊，冬天雪場之所以能夠正常開放，很重要的原因就是全天溫度都在0下，偶爾刮個小北風(fēng)，技術(shù)不好的鬧不好還會可勁兒的雪地里打滾……尤其是落汗后，極度容易感冒受涼
舒適：一是衣服不要太過緊，能活動開的;二是內(nèi)衣要排汗透氣，不推薦純棉，原因是萬一出汗了，里邊濕了，一時半會干不了還得沓著，很難受，萬一袖口領(lǐng)口再颼颼小風(fēng)，那十有八九得掛掉
防水：雪也是水，既然是成天在雪地里泡著，免不了坐一會，趴一會，側(cè)臥一下什么的，說白了就是摔跤，那如果你的衣服不防水，那……就不用我說下去了吧。這里強調(diào)，千萬別輕易用羽絨服當(dāng)外衣，絨要是濕了就壞事啦，更何況那東西即使不濕，也很難洗
顯眼：滑雪要穿的顯眼?真不是我忽悠你!你自己好好想想，哪個市內(nèi)雪場人少，如果你不來一套顯眼，容易辨別衣服，那你自己的小伙伴想找你也難啊，更何況滑雪的時候沒人會時刻看手機，這要有急事可不耽誤功夫，聽人勸吃飽飯哈
綜上所述：
上衣(從內(nèi)至外)：速干內(nèi)衣+抓絨衣+滑雪外套(Or沖鋒衣)
下衣(從內(nèi)至外)：緊腿秋褲(或排汗襯褲)+抓絨褲+防水褲
襪子：最好是棉的，厚襪子，為了保暖，為了不讓緊繃的腳太難受
顏色上大紅大綠盡管上，藍(lán)哇哇紫不溜丟的也不怕，千萬別來白色灰色系，真讓人捉急
其次，其他的必備小物件——
1. 多準(zhǔn)備一雙襪子，因為各種原因一雙襪子難保周全
2. 如果用到滑雪鏡，到滑雪場租專業(yè)的滑雪鏡就行了，自己帶普通的太陽鏡在跌倒和跟人碰撞時容易傷到眼睛。
滑雪需要注意防摔傷
滑雪前要先做好準(zhǔn)備活動,包括活動關(guān)節(jié),還可以原地蹲立、跑步、跳躍等。此外,要掌握“摔”的技巧,這也可以預(yù)防骨折。摔倒時一定別單手著地,應(yīng)該迅速扔掉雪杖,雙手環(huán)抱在胸前,把自己團(tuán)成團(tuán)兒順勢倒下。
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