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時(shí)間：2019-01-15 11:52:06 編輯：本站整理 1588
胡蘿卜汁是很多人都很喜歡的一種飲品，味道可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，深受大家的歡迎與喜愛(ài)，有時(shí)候覺(jué)得單喝胡蘿卜汁有點(diǎn)乏味，想加點(diǎn)什么進(jìn)去。
胡蘿卜和牛奶可以一起飲用。
胡蘿卜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)如維生素，以及胡蘿卜素，但是胡蘿卜素是脂溶性的，只能在油脂的促進(jìn)作用下分解，所以當(dāng)胡蘿卜和牛奶一起榨汁時(shí)，實(shí)際上我們只吸收到了胡蘿卜所含的維生素和礦物質(zhì)，但是這兩者確實(shí)是可以一起榨汁飲用的。
原料：胡蘿卜半根，牛奶一杯。
做法：胡蘿卜去皮洗凈后，切小丁，放入榨汁機(jī)，倒入牛奶，就可以開(kāi)啟榨汁的模式，3分鐘左右即可，中途不需要加水，如果覺(jué)得比較干，可以多加入點(diǎn)牛奶;第二種方式是先將胡蘿卜加少量清水打成汁，過(guò)濾掉胡蘿卜渣后，在胡蘿卜汁中倒入牛奶，調(diào)勻即可飲用。
可以加蜂蜜。
胡蘿卜汁是一款以新鮮的胡蘿卜為原料的蔬果汁，其本身雖然帶有一定的糖類(lèi)物質(zhì)，但是其實(shí)打出來(lái)的果汁并不甜，還帶有一股青味，加點(diǎn)蜂蜜可以調(diào)味，這樣更添營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味。
材料：新鮮胡蘿卜150克，蜂蜜適量。
做法：
1、新鮮胡蘿卜洗凈后，削皮切成小塊。
2、將處理好后的胡蘿卜塊放入榨汁機(jī)中，加入適量的清水，啟動(dòng)機(jī)器榨汁即可。
3、隔渣取汁后，加入適量的蜂蜜調(diào)味，一杯美味可口的胡蘿卜汁就做出來(lái)了。
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