時(shí)間:2019-02-14 11:51:27 編輯:5號(hào)網(wǎng)-wsy 1777
桂圓泡水的話去不去皮都是可以的,桂圓皮其實(shí)也是一味中藥,泡著和對(duì)身體也有很多不錯(cuò)的功效,如果不喜歡桂圓皮的味道就去皮再泡吧。
桂圓泡水喝時(shí)可去皮也可不去皮。
這個(gè)完全是看個(gè)人洗好和對(duì)桂圓功效的選擇,桂圓皮在經(jīng)過干制之后有生時(shí)的黃色變?yōu)楹谏?,?jīng)過水泡發(fā)之后也是黑色,有覺得影響食欲的可以將桂圓的皮去掉之后,用桂圓的果肉泡水,色澤黃色帶有褐色,適合食用。
可以,桂圓殼則是一味良藥,味甜,性溫,無毒,有祛風(fēng)散邪、聰耳明目之功效,還可治心虛頭暈等病。
1、頭痛、心虛頭暈:桂圓殼十五克左右,煮水飲用,祛風(fēng)明目。
2、燙火傷:桂圓殼煅炭,研成細(xì)末,調(diào)桐油涂患處,可立即止痛,且愈后無瘢痕。
3、癰疽或潰瘍久不收口:桂圓殼煅炭,研成細(xì)末,調(diào)麻油涂患處,效果明顯。
干桂圓泡水喝其實(shí)很常見,因?yàn)楣饒A的好吃其實(shí)有很多,也適合大多數(shù)人。首先桂圓可以益氣補(bǔ)血大家都知道的了,桂圓還可以增強(qiáng)記憶呢。如果是上班族,喝干桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時(shí)候,喝上一杯暖和的桂圓水,安神又補(bǔ)血?,F(xiàn)代的生活壓力比較大,很多人都會(huì)有失眠的痛苦,這個(gè)時(shí)候就不妨多喝點(diǎn)桂圓水了,因?yàn)楣饒A的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘,都可以試下桂圓水。最后,研究還發(fā)現(xiàn),桂圓是有一定的抗菌、一直癌細(xì)胞功能的。喝干桂圓泡水,消除疲勞,還可以保護(hù)身體。
1導(dǎo)致血糖急劇升高
桂圓中營養(yǎng)豐富,其中碳水化合物的含量為16.2g,果肉含全糖12.38~22.55%,還原糖3.85~10.16%,這些糖類在做成桂圓干后全部為葡萄糖,食用大量的桂圓容易導(dǎo)致血糖急劇升高。
2導(dǎo)致上火
桂圓性溫、味甘、能助火化躁凡具有陰虛內(nèi)熱者不宜食用,龍眼是熱性食物,桂圓干是龍眼的干制品,熱性較龍眼更強(qiáng),平時(shí)火氣較旺,經(jīng)??诳?,大量喝水,出汗多的人不適合多吃,容易導(dǎo)致上火。
3發(fā)胖
桂圓中的熱量含量高,吃多了容易發(fā)胖。桂圓含糖量很高,糖尿病患者最好不要吃。
4引起便秘
桂圓吃多了會(huì)引起便秘、口干等癥狀。
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