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時(shí)間：2019-09-17 15:49:44 編輯：本站整理 219
大家在生活中應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò)桂圓或者吃過(guò)桂圓吧，但是你了解桂圓嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟吃桂圓有什么注意事項(xiàng)嗎，以及桂圓有什么禁忌嗎。
1、不要食用煙熏龍眼制成的桂圓干。煙熏龍眼，破壞了龍眼中補(bǔ)腦安神的成分，如果食用，反而會(huì)使人心煩氣躁，對(duì)大腦也有一定的傷害。因此，建議食用新鮮龍眼和自然曬干制成的桂圓干。
2、不嚴(yán)食用變質(zhì)不新鮮的龍眼。新鮮的龍眼功效非常之好，但是龍眼一旦變質(zhì)，則不能食用，否則變質(zhì)的龍眼作用于腦部，對(duì)大腦有害。
1、適宜體質(zhì)虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用;
2、有上火發(fā)炎癥狀時(shí)不宜食用，懷孕后不宜過(guò)多食用。
1、外殼沒有裂開的，桂圓的外殼很硬，也稍脆。桂圓很容易有裂口，裂開的地方很容易落灰，所以建議大家多挑表面平整的。
2、沒有蟲眼。很多桂圓的表面會(huì)有，小眼，蟲眼。建議大家多挑選表面光滑的，沒有洞洞的。
3、桂圓的味道。在外殼的地方聞聞，如果有感覺很舒服的味道，那么是不錯(cuò)的。如果聞到化學(xué)類的味道，那么不建議挑選。
4、桂圓的口感。大家可以打開一個(gè)桂圓，常常味道。如果是很濃郁的香甜，那么是不錯(cuò)的。如果有怪味，那么不建議挑選。
5、桂圓的重量。太輕的是時(shí)間很久的了。挑選較沉的，桂圓肉會(huì)比較多。
1.龍眼屬于濕熱性食物，不宜多吃，正常女性如果吃多了桂圓會(huì)導(dǎo)致臉上長(zhǎng)疙瘩，這樣的話也會(huì)影響你的心情。
2.懷孕早期吃桂圓容易引起流產(chǎn)，早期主要指前三個(gè)月，中期可以適當(dāng)吃一些，但孕后期是絕對(duì)不能食用的。
3.會(huì)引起上火，桂圓吃多了就造成上火等癥狀。
4.會(huì)造成肥胖，因?yàn)楣饒A的含糖量是比較高的。
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