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時(shí)間：2019-04-12 11:47:23 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 355
荷葉茶對(duì)于治療便秘是有一定效果的，一般可以起到緩解和輔助的作用，并且荷葉偏涼性，不宜多喝，如果便秘很?chē)?yán)重的話(huà)，還是建議用藥物治療。
荷葉茶可以治療便秘的，但也只是輔助作用。需要特別注意的是：荷葉茶有些偏涼性，建議女性朋友少喝，經(jīng)期或者其他特殊時(shí)期最好別喝!有部分朋友表示喝荷葉茶會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況，由此表明荷葉茶并不是適合所有人的~朋友們首先要喝一兩次看看自己是否適合，不適合的話(huà)最好停止飲用哦。
準(zhǔn)備材料：荷葉，甘草，山楂，生大黃
做法：把所有的材料都用清水洗干凈后，拿出一個(gè)干凈的鍋加入其中且放入適量水。用大火煮沸后改為小火煮上半小時(shí)，隨后把所有材料過(guò)濾掉晾涼后即可飲用。
這道荷葉減肥茶有著極好的減脂功效，對(duì)于腸胃也有助消化的效果，還能為體內(nèi)排毒達(dá)到治療便秘的好處呢!
有一些人的便秘情況不是非常嚴(yán)重，這種喝了很快就會(huì)見(jiàn)效，一般是2-3天，也有半個(gè)月之后見(jiàn)效。
如果半個(gè)月之后，便秘情況還沒(méi)有緩解，那么證明單獨(dú)使用荷葉治療便秘并不可行，需要添加以下決明子，決明子對(duì)頑固性便秘非常有效。
1、清腸排便：荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素，讓腸道更輕松，整個(gè)人也會(huì)更有精神氣。
2、利水排毒：荷葉茶還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
3、消脂減肥：荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi)。
4、幫助新陳代謝：荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
5、降血壓，降血脂，降膽固醇：荷葉茶對(duì)于對(duì)“三高”有顯著的食療功效，非常值得一試。
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