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夏季可以吃羊肉嗎夏季吃羊肉好嗎

時(shí)間：2019-05-17 16:05:01 編輯：本站整理 285

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夏季可以吃羊肉嗎

夏天適量吃一些羊肉時(shí)非常好的，因?yàn)橄奶斐匝蛉鈱?duì)身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、濕氣驅(qū)除。尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)夏季吃一些羊肉時(shí)非常滋補(bǔ)的，由于女性普遍運(yùn)動(dòng)量少于男性，在生理上又屬于陰性之體，陽(yáng)氣先天不足，所以基礎(chǔ)代謝較男性低，血液循環(huán)比男性緩慢，特別是四肢末端，由于離心臟(中醫(yī)認(rèn)為心屬火)較遠(yuǎn)，陽(yáng)氣缺乏，血液循環(huán)較差，容易出現(xiàn)腰、背、手足冰冷，胃痛，消化不良，肢疲軟無(wú)力等不適，這個(gè)時(shí)候吃一些助元陽(yáng)、補(bǔ)精血羊肉能夠有效的緩解以上癥狀。不過(guò)吃羊肉也得分體質(zhì)，有的人體質(zhì)偏寒，夏天可吃點(diǎn)羊肉，也不會(huì)有不適反應(yīng)。對(duì)于大部分人，特別是一直呆在空調(diào)房里，又愛(ài)吃冷飲的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)羊肉在三伏天也是一種選擇。體質(zhì)偏熱的人就不要多吃，而且羊肉含蛋白豐富，有的人吃多了也會(huì)過(guò)敏。

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夏天吃羊肉會(huì)上火嗎?

夏天吃羊肉是不會(huì)引起上火的，夏季吃羊肉不僅不會(huì)引起上火，而且對(duì)健康也是有益的，還能起到冬病夏治的功效，這是因?yàn)橄奶烊梭w陽(yáng)氣也最為充足，加之自然界也是一派火熱，喝羊肉湯可以形成‘內(nèi)外夾擊’，使體內(nèi)寒氣驅(qū)逐體外，能起到溫中散寒、溫補(bǔ)氣血的功效，從而達(dá)到冬病夏治的目的。此外夏季常喝羊肉湯對(duì)肺結(jié)核，氣管炎，氣血不足，腰膝酸軟及虛寒等癥的療效比冬日更佳。三伏天吃溫補(bǔ)壯陽(yáng)的羊肉，喝活血御寒的燒酒，因空調(diào)冷氣而不正常收縮的毛孔盡可張開(kāi)，大汗淋漓之后，不僅暑氣全消，體內(nèi)寒氣也排除殆盡，陽(yáng)氣充足，一些陽(yáng)虛陰寒內(nèi)盛的疾病，到冬天也不容易發(fā)作。

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