時間：2019-05-20 11:18:54 編輯：本站整理 1258
金桔大家應(yīng)該都很熟悉， 金桔可以開胃養(yǎng)顏，防治感冒，抵抗傷寒，是很好的一種水果，很多人都喜歡吃金桔，金桔不宜吃多，吃多容易上火。
金桔吃多了容易引起上火，不過適當?shù)氖秤媒鸾劭梢越祷稹?/p>
金桔是橘子的一種，和橘子一樣，性溫，味甘辛，是一種熱性水果，偶爾吃幾顆并不會有上火癥狀，但是吃多了就會出現(xiàn)一些上火現(xiàn)象，如喉嚨痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等癥狀。而且，桔子含大量的糖分，多吃很容易導致體內(nèi)的熱量供過于求，令身體出現(xiàn)功能紊亂的情況，如口干舌燥、咽喉腫痛和便秘等上火癥狀。不過金桔不僅可以降火，還可以理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
金桔富含多種維生素、金桔甙、碳水化合物，營養(yǎng)價值在柑桔果中名列前茅。食用金桔能抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、有效理氣止咳，還能維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病。金桔中的維生素C能幫助抗氧化延緩人體衰老，維生素A，能預(yù)防色素沉淀、避免肌膚松弛生皺。其中的維生素P能強化微血管彈性，是高血壓、血管硬化、心臟疾病朋友的最佳水果。
材料 ：金桔1000g，冰糖適量，一顆檸檬，兩勺蜂蜜
第一步：清水洗凈金桔后放入鹽水中浸泡半小時。瀝干水分后用小刀在金桔上劃十字刀口或?qū)Π肭虚_。
第二步：鍋中倒入清水、冰糖，小火煮至冰糖融化后倒入金桔，大火煮開后再用小火煮半小時，直至金桔變扁、表皮半透明。
第三步：將檸檬擠出汁倒入鍋中攪拌后即可關(guān)火，可根據(jù)個人口味適當添加蜂蜜。晾涼后裝入干凈的容器密封保存即可，想什么時候吃就什么時候吃，治療咳嗽一治一個準!
材料 ：金桔、糖、水、蜂蜜
第一步：將金桔洗凈后用鹽水浸泡半小時控干水分。
第二步：金桔切成小塊加適量白糖，蓋上保鮮膜放入冰箱腌制一晚上。
第三步：鍋中加水，將腌制好的金桔放入鍋中小火炒制。
第四步：炒出果膠，等到金桔醬變濃稠時即可，記得要不斷攪拌以防糊鍋。自己做的金桔果醬酸甜可口，一點添加劑都沒。沖水飲用或涂抹面包片都是不錯的選擇。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調(diào)理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。