時間：2019-06-10 17:16:04 編輯：5號網(wǎng)-wsy 1004
現(xiàn)在很多人都特別喜歡用金桔泡水喝，金桔泡水對我們身體有非常多的好處，一般來說，在正常范圍內飲用是不會造成上火的，大家可以放心喝。
一般不會的，吃金桔一次性不要吃太多，一般都沒有什么影響的，一次性吃太多就會上火。金桔泡水也是這樣的。
金桔是橘子的一種，和橘子一樣，性溫，味甘辛，是一種熱性水果，偶爾吃幾顆并不會有上火癥狀，但是吃多了就會出現(xiàn)一些上火現(xiàn)象，如喉嚨痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等癥狀。
1、抗寒防感冒
金桔中含有非常豐富的維生素成分，長期服用金桔能夠幫助我們補充維生素，增強我們的防寒能力，而且能夠防治感冒，小金桔和生姜一起用開水沖泡服用，或者使用金橘皮加水和白糖用水進行煎服，這樣服用能夠起到預防和防治感冒的作用。
2、解酒開胃
如果有喝醉酒的人可以服用金桔來抵消酒勁，而且還可以幫助化痰和醒酒，其效果堪比一些解酒湯，而且還可以幫助人們開胃，解決食欲不振以及厭煩吃飯的患者的問題，對厭食的癥狀很有效，在每次開飯之前可以先吃個金桔然后在吃飯的話這樣就會好很多。
3、美容養(yǎng)顏
金桔不僅作為一種水果，它同時也是一樣保健品，因為其營養(yǎng)價值備受關注，金桔果中含有豐富的維生素A，我們都知道維生素A可以防色素沉淀，增加我們的皮膚光澤和彈性，延緩人體衰老的速度，緩解肌膚松弛生皺。
4、促進消化
金桔的皮里面含有可揮發(fā)性的香油，這種香油使由檸檬萜和脂肪酸等成分構成，所以能夠對人體的消化系統(tǒng)有很緩和的刺激作用，能夠有助于我們腸胃對食物的消化。
原料：青金桔10個、綠茶2茶匙(10ml)、蜂蜜適量、冰塊適量。
1、將綠茶用1杯熱水泡開晾涼待用。
2、把金桔洗干凈，然后將金桔切成兩半，也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷，這樣泡在水里看起來是一個開花的小球。
3、然后在一個大的容器內放滿冰塊，再將金桔的汁液擠入，然后將金桔放入。
4、將浸泡好的綠茶水倒入容器內(過濾掉茶葉)。只留下綠茶水備用，和金桔汁一起攪拌在一起。
5、按口味放入適量蜂蜜，充分攪勻即可。
金桔泡水可以用新鮮金桔泡，或者用金桔干泡。
用新鮮金桔泡水時水溫不宜超過54℃，可保證維C不被破壞，將金桔切片，2-3個金桔即可。金桔干泡水的方法和泡茶差不多，4-5片金桔干即可，若有需要，可以可以適量的添加蜂蜜。
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