時間:2019-05-29 16:19:11 編輯:本站整理 502
馬上就要到端午節(jié)了,端午節(jié)大家都要吃粽子,端午節(jié)為什么要吃粽子呢,端午節(jié)吃粽子的由來是什么呢,今天就一起來看看吧!
吃的粽子可以帶上飛機,粽子不是違禁品。
乘坐飛機不能隨身攜帶,但可托運的物品:
除管制刀具以外的如水果刀、剃須刀等生活用刀、手術(shù)刀等專業(yè)刀具、化妝品,如來不及托運,可以辦理相關(guān)手續(xù)后,在規(guī)定時間內(nèi)由安檢部門代為保管。
1、水煮加熱 熟粽子二次加熱的時候可以直接放進(jìn)已經(jīng)煮沸的水中進(jìn)行加熱,水量以剛好沒過粽子為佳,這樣粽子可以受熱均勻,加熱10-15分鐘即可。?
2、微波爐加熱 微波爐具有高溫加熱的特性,將粽子放在微波爐中可以將粽子快速加熱,將粽子放在盤子或者容器里面,加沒過粽子的清水,高火加熱5分鐘左右,取出粽子時,記得要戴上隔熱手套。?
3、煎鍋煎熱 粽子也可以煎食,就像攤雞蛋餅一樣進(jìn)行烹飪,也是別具一番風(fēng)味,在煎鍋里加入適量食油,燒熱,再將切成厚塊的粽子放入,用慢火將粽子煎至兩面金黃即可出鍋食用。
1、選擇熱量比較低的粽子 粽子的種類可謂說是太多了,不同的粽子味道不同不說,所含有的熱量和營養(yǎng)成分也是不同的。而人們吃粽子之所以很容易發(fā)胖,除了因為粽子里面的糯米成分不易消化之外,還因為粽子有些粽子的熱量實在是太高了。 端午節(jié)的時候,如果你不想因為吃粽子而發(fā)胖的話,那么就要選擇熱量比較低的粽子。而在眾多的種子品種當(dāng)中,豆沙粽子的熱量是最高的,所以說怕吃胖的話,端午節(jié)選擇粽子一定要避開豆沙粽子。相對來說,純糯米的粽子和純咸粽的熱量是最低的,所以說,端午節(jié)的時候選擇吃這兩種粽子反而更不容易發(fā)胖。?
2、吃粽子不發(fā)胖要學(xué)會克制 粽子是相當(dāng)難消化的一種食物,如果吃粽子的時候吃的太多,很容易引起肥胖不說,還很容易引發(fā)一系列的胃腸疾病。端午節(jié)的時候吃粽子一定要吃的適量,不能吃的太多。粽子每天最合適的數(shù)量是兩到三個,兩個數(shù)量最佳,三個的話也可以,但是千萬不能超過三個,不然會很容易發(fā)胖的。?
3、吃粽子想不發(fā)胖切忌選晚上 在端午節(jié)的時候,很多人都會選擇晚上來品嘗粽子的美味。其實,晚上九點之后是脂肪的囤積期,如果晚上所吃的食物在九點之前不能夠完全消化的話,那么可是很容易引起肥胖的。 所以說對于粽子這類難以消化的食物來說,一定不要選擇晚上來吃。最好的吃粽子的時間應(yīng)該是早上,中午也可以適量的吃一些,晚上是一定不能夠吃粽子的。
1、水面一定要超過粽子,而且一定要浸過粽子兩寸左右,這是因為粽子在煮的過程中會膨脹,如果加水不夠多,上面的粽子會被頂出水面,不容易煮熟透,而且這樣煮出來的粽子也不夠軟糯。?
2、把粽子煮熟以后,不要急于出鍋,把粽子留在鍋里,浸泡1小時以上再出鍋,這樣味道更佳,口感會更好。 感覺粽子煮得差不多了,可以取一個粽子打開看一下,如果不熟就再繼續(xù)接著煮。不要等出鍋后再回鍋,因為一次沒煮透,冷后再煮就要花更長的時間。也可以煮到一定程度后撈起來用手指壓一下,感到軟而有粘性就是熟了,否則就需要繼續(xù)煮。
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