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干檸檬片泡水的方法 干檸檬片泡水的功效和作用

時間:2019-06-11 10:27:55 編輯:本站整理 420

用干檸檬片泡水喝是很常見的一種飲用方式,干檸檬片有很多的功效作用,對我們的身體和肌膚都有很多的好處,很多愛美的女士都喜歡用干檸檬片泡水喝。

干檸檬片泡水的方法

方法:每天早晨喝一杯熱檸檬水的習(xí)慣,會使眼睛更有神、皮膚更紅潤,還會起到清除體內(nèi)垃圾的作用。

小編提示:沖泡檸檬水的時候,第一次就要少放點(diǎn),因?yàn)闄幟侍貏e酸,一片就好,如果不習(xí)慣這個味道,可以加蜂蜜或者和其他花茶搭配哦。

功效:常用干檸檬泡水喝,具有潤喉、美容等功效哦。

干檸檬片泡水的方法 干檸檬片泡水的功效和作用

干檸檬片泡水的功效和作用

1.檸檬是富含維生素C最多的水果,吸煙的人要多吃檸檬,因?yàn)樗麄冃枰木S生素C的量是不吸煙者的2倍。

2.檸檬熱量低,且具有很強(qiáng)的收縮性,所以有很多女孩子利用檸檬來減肥,且效果也不錯哦。

3.檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。熱檸檬水加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。

干檸檬片泡水的方法 干檸檬片泡水的功效和作用

檸檬干泡水的正確泡法

1、在沒有新鮮檸檬上市的時候,人們都會選擇用曬干以后的檸檬干來泡水喝,再用它泡水喝以前,應(yīng)該先用溫?zé)岬拈_水把檸檬干沖洗一次,去掉它表面的灰塵和泥沙,然后再把它放到干凈的玻璃杯中。

2、取95度左右的開水,直接沖入的杯子中,沖好以后蓋好杯子蓋,讓檸檬膏在開水中浸泡3到5分鐘以后,可以打開杯子蓋,這時就能聞到濃郁的檸檬香氣,讓它自然降溫,等溫度降到50度左右手再加入適量的蜂蜜,調(diào)勻即可飲用。

3、檸檬干在泡水的時候,方法看似簡單,但有一個大家需要格外注意的地方,那就是水杯,如果水的溫度過低,在沖泡檸檬干以后很難讓檸檬干中的營養(yǎng)成分析出到水中,不利于人體對檸檬膏中營養(yǎng)成分的吸收與利用。

干檸檬片泡水的方法 干檸檬片泡水的功效和作用

干檸檬片選購

1.傳統(tǒng)的干檸檬片色澤灰暗,凍干檸檬片色澤鮮艷。通常傳統(tǒng)的干檸檬片黑乎乎的,只有硫磺熏制后的干檸檬才是非常漂亮沒有任何”瑕疵”的。傳統(tǒng)的干檸檬片營養(yǎng)物質(zhì)流失很多,口感也差了些。

2.建議購買凍干檸檬片比較好。凍干檸檬片是在零下30度瞬間凍干,流失的只是水分,色澤鮮艷,口感好,營養(yǎng)物質(zhì)沒有任何的流失現(xiàn)象。凍干檸檬片比新鮮檸檬片更容易泡出營養(yǎng)物質(zhì)來??梢苑判牡倪x購凍干檸檬片。

標(biāo)簽:檸檬水檸檬

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