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香蕉能放冰箱保存嗎香蕉應(yīng)該怎么保存

時間：2019-07-04 10:30:55 編輯：本站整理 1072

香蕉的存放周期是很短的，一般買回來放個三四天香蕉就會開始變黑了，香蕉變黑到底是一種氧化現(xiàn)象呢，還是香蕉開始腐爛了呢，香蕉一般來說是不建議放在冰箱存放的。

香蕉能放冰箱保存嗎

1.香蕉屬于熱帶水果不適宜放在冰箱中冷藏。日常生活中，最好放在避光、陰涼的地方貯藏，如果一定要放入冰箱，應(yīng)置于溫度較高的蔬果槽中，保存的時間最好不要超過兩天。

2.將整串香蕉用清水沖洗幾遍，減輕催熟劑的腐蝕，在相同外界條件下，沖洗過的香蕉可延長存放時間5～7天不變質(zhì)。

3.用一塊干凈的抹布將香蕉表面的水分擦干，保證表皮是無水份的干燥狀態(tài)。最后用幾張舊報紙，將香蕉包裹起來，放到室內(nèi)通風(fēng)陰涼處。

4.放置香蕉也是有竅門的，當(dāng)香蕉整串量較多時，最好讓凸起面朝上，量較少時，那就單面傾斜擺放了，并盡快吃完。

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吃香蕉的好處

1.治療憂郁癥

香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”?；紤n郁癥的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。

2.防治胃潰瘍

胃腸道潰瘍的患者常服用保泰松，往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長和繁殖，食用香蕉則可刺激胃黏膜細(xì)胞生長的作用，使胃壁得到保護(hù)，進(jìn)而起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用。

3.防治高血壓

專家研究發(fā)現(xiàn)，常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認(rèn)為，人如缺乏鉀元素，就會發(fā)生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，而含鈉量低，且不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養(yǎng)素，又不會使人發(fā)胖。

4.治療瘙癢癥

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。

5.降低膽固醇

膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。

6.預(yù)防癌癥

香蕉中的蛋白質(zhì)可以刺激T細(xì)胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質(zhì)會被分解，所以更具抗癌功效。

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未熟透的香蕉不要吃

同時大家在平時吃香蕉還要注意，由于香蕉的成熟需要充足的陽光，一般生長在亞熱帶地區(qū)，而且香蕉成熟了之后很容易表皮長斑，然后爛掉，所以一般我們吃的香蕉都是在它還沒成熟的時候就摘下來了，這樣是可以更好的去保存香蕉的，但是如果是沒有自然成熟的香蕉體內(nèi)含有一種叫做鞣酸的物質(zhì)，它可以造成便秘，對人的身體有害處，所以一般不要吃沒有成熟的香蕉，這樣的香蕉吃了對我們健康沒有幫助。

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發(fā)黑的香蕉能吃嗎

這種發(fā)黑的香蕉也是可以吃的，香蕉皮變黑，說明香蕉已經(jīng)完全成熟了，沒有青香蕉的那股澀味，可以放心食用，此時的香蕉味道甜，口感好，而且熟一點的香蕉營養(yǎng)價值更高，它所具有的免疫激活作用比較溫和，雖然在人體狀態(tài)健康的時候不會使免疫力異常升高，但是對病人，老人和抵抗力差的人群很有效果。?