9

搜索熱詞：TF口紅 AHC 素顏霜 YSL

• 12018口紅熱賣排行榜10強(qiáng) 十大最好用的口紅排行
• 2識貨上的鞋都是正品嗎 不能完全信任
• 3tf口紅是哪個國家的牌子?tf口紅是什么牌子全名?
• 4charles keith是什么牌子？屬于什么檔次
• 5口紅保質(zhì)期一般多久？口紅保質(zhì)期過了能用嗎？
• 6胃在左邊還是右邊？胃在哪個位置圖
• 7豬各部位肉的名稱圖片全解
• 8巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎
• 9dw手表有什么含義？dw丹尼爾惠靈頓手表有什么寓意？
• 10C位是什么意思？明星站C位是什么意思

當(dāng)前位置：首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

月經(jīng)期間可以吃秋葵嗎？吃秋葵可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)嗎？

時間：2016-07-04 10:37:51 編輯：本站整理 3953

經(jīng)期吃什么菜好

1、菜花、胡蘿卜

月經(jīng)前后，由于激素分泌影響和身體不適等原因，女性時常會出現(xiàn)一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞素，保持情緒的穩(wěn)定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6，女性適當(dāng)進(jìn)食可為身體提供大量維生素B6，幫助穩(wěn)定情緒。

2、菠菜

有些女性經(jīng)期會出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E，能減低前列腺素的產(chǎn)生，而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質(zhì)。進(jìn)食菠菜可有效補(bǔ)充維生素E，有助于緩解疼痛。

3、南瓜

由于內(nèi)分泌原因，女性在經(jīng)期容易長痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少皮膚油脂分泌，減少感染機(jī)會。

4、大豆類

有些女性總是容易覺得餓，而且對食物有強(qiáng)烈的渴望。經(jīng)前攝入比較多含鈣的食物如大豆類可降低饑餓感，因為這時雌激素的分泌增加，阻礙了鈣被溶解在血液中

上一頁    2/2   

• 臭豆腐可以放冰箱嗎?臭豆腐保存方法
• 孕婦可以吃臭豆腐嗎?孕婦吃臭豆腐對胎兒有影響嗎

網(wǎng)站首頁

返回欄目

相關(guān)文章

• 1

  推拿可以去濕氣嗎 推拿可以調(diào)理月經(jīng)嗎

• 2

  喝中藥調(diào)理月經(jīng)多久有效 喝中藥調(diào)理月經(jīng)要注意什么

• 3

  蟲草可以調(diào)理月經(jīng)嗎 蟲草孕婦可以吃嗎

• 4

  益母草可以治痛經(jīng)嗎 益母草可以調(diào)理月經(jīng)量少嗎

• 5

  吃西瓜會影響月經(jīng)嗎 月經(jīng)期間可以吃西瓜嗎

• 6

  阿膠能調(diào)理月經(jīng)嗎 阿膠月經(jīng)期可以吃嗎

• 7

  紅糖怎么調(diào)理月經(jīng) 紅糖經(jīng)期什么時候喝最好

• 8

  秋葵是養(yǎng)胃還是傷胃 胃病吃秋葵養(yǎng)胃嗎

熱門文章

• 

  豬各部位肉的名稱圖片全解

• 

  巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎

• C位是什么意思？明星站C位是什么意思

• 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？

• 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?

• 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃

• 蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個人吃夠嗎？

• 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌

• 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜

• 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示

• 海螺哪個部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解

• 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害

• 糯米和江米是一種米嗎 東北圓糯米才叫江米

• 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。

最熱標(biāo)簽

• 茶泡飯
• 百利甜酒
• 白蘭地
• 哈根達(dá)斯
• 瑪格麗特雞尾酒
• 炸牛奶
• 豆汁
• 牛肉面
• 麻辣香鍋
• 西瓜子
• 葵花籽
• 火腿吃法
• 多寶魚
• 龍利魚
• 海膽
• 金槍魚
• 龍井
• 百花蜜
• 螺螄粉好吃嗎
• 粉蒸肉做法

月經(jīng)不調(diào)專題

• -1

  黃氏怎么樣吃可以調(diào)理月經(jīng) 哪些人不適合吃黃氏

• 月經(jīng)有血塊是為什么 月經(jīng)有血塊會影響懷孕嗎 0
• 1

  月經(jīng)推遲的原因有哪些 月經(jīng)推遲怎么調(diào)理

• 2

  調(diào)經(jīng)可以吃什么食物 調(diào)經(jīng)食譜有哪些

• 3

  暖宮貼是什么 暖宮貼有什么功效

• 4

  為什么有的女性會經(jīng)痛 如何減輕經(jīng)痛

• 5

  月經(jīng)期間喝什么湯好 生理期食補(bǔ)怎么吃

• 6

  多囊卵巢綜合癥能自然懷孕嗎 怎么治療

月經(jīng)專題

• -1

  軍訓(xùn)期間來月經(jīng)怎么辦 軍訓(xùn)期間來月經(jīng)可以請假嗎

• 減肥會讓月經(jīng)推遲嗎 減肥為什么會一直不來月經(jīng) 0
• 1

  喝黑咖啡會影響月經(jīng)嗎 喝黑咖啡能提高基礎(chǔ)代謝么

• 2

  阿膠能調(diào)理月經(jīng)嗎 阿膠月經(jīng)期可以吃嗎

• 3

  刮痧來月經(jīng)了怎么回事 刮痧來月經(jīng)能刮嗎

• 4

  紅糖怎么調(diào)理月經(jīng) 紅糖經(jīng)期什么時候喝最好

• 5

  為什么貼暖貼月經(jīng)量加大 經(jīng)期貼暖寶寶的壞處

• 6

  穿安睡褲什么感覺 使用安睡褲的注意事項

蔬菜專題

• -1

  油麥菜孕婦可以吃嗎 油麥菜對孕婦有什么好處

• 油麥菜對胃好嗎 油麥菜對便秘有好處嗎 0
• 1

  油麥菜可以降火嗎 油麥菜上火還是降火

• 2

  姚明率中國女籃出征東京奧運(yùn)會 東京奧運(yùn)會女籃賽程表

• 3

  油麥菜有幾種品種 油麥菜哪種好吃

• 4

  油麥菜炒出來怎么是苦的 油麥菜怎么做好吃

• 5

  油麥菜有農(nóng)藥殘留嗎 油麥菜怎么清洗干凈

• 6

  油麥菜生吃好嗎 油麥菜生吃好還是熟吃好

精選文章

• 

  吃桃子對胃有影響嗎 胃不好可以吃桃嗎

• 

  巨峰葡萄的熱量高嗎 巨峰葡萄的含糖量是多少

• 

  蝦滑做出來為何沒彈性 蝦滑做出來太稀能用面粉嗎

• 

  百香果吃籽還是吃皮 百香果是酸的還是甜的

• 

  巨峰葡萄是涼性還是熱性 巨峰葡萄是哪里產(chǎn)的

• 

  桃子對血糖影響大不大 血糖高可以吃桃嗎

美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰

• 今年防曬什么牌子好 17年防曬霜買什么牌子好
• 有哪些口紅適合夏天用?夏天適合什么顏色的口紅?
• 來月經(jīng)可以敷面膜嗎?生理期敷面膜好不好?
• tf口紅色號 tf口紅試色圖

• 極好的女人保養(yǎng)秘笈
• 推拿是推左手還是右手？推拿知識科普
• 孕期可以有性生活嗎？孕期性生活的感覺會有不同嗎？
• 月經(jīng)長痘痘怎么辦？為什么來月經(jīng)長痘痘

• 吃快餐抽兩瓶黑血是真的嗎？吃快餐血會變黑嗎？
• 月經(jīng)不調(diào)吃什么藥調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
• 口臭是一種病嗎？口臭是遺傳嗎？
• 吹空調(diào)渾身無力怎么辦？長時間吹空調(diào)有什么危害？

• 生二胎需要哪些手續(xù)？生二胎要辦什么手續(xù)？
• 寶寶取名？寶寶什么名字好聽？
• 備孕成功經(jīng)驗分享 備孕成功懷孕心得
• 產(chǎn)后胸部下垂什么原因？產(chǎn)后胸部下垂怎么辦？