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時(shí)間：2019-07-20 11:08:34 編輯：本站整理 169
龜苓膏是很好的一種食物，有很好的養(yǎng)生作用，深受大家的喜愛，龜苓膏有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，清熱解毒的功效，其口感和味道獨(dú)特，但是哺乳期的媽媽不宜吃。
不能。
龜苓膏偏于寒涼，哺乳期媽媽應(yīng)該少食甚至不吃。寒涼的食物會(huì)給媽媽的腸胃造成不適，也影響身體恢復(fù)。此外還會(huì)通過乳汁影響寶寶，讓寶寶出現(xiàn)腹瀉等癥狀。而且龜苓膏中添加的某些具有保健功能的食品還會(huì)引起部分媽媽回奶，所以哺乳期最好不要食用龜苓膏。龜苓膏是屬于一種養(yǎng)生類的保健食品，這種食品對(duì)于消除面部的暗瘡、清熱、解毒、去火、防止膚質(zhì)老化及便秘，等都有輔助治療和調(diào)理的功效，并且可以促進(jìn)新陳代謝，提升人體免疫力，但因?yàn)槠洳皇撬幤?，而是屬于保健食品一類，所以哺乳期的女性朋友是可以適量的食用龜苓膏的，一般情況下，并不會(huì)對(duì)于乳汁分泌造成影響。對(duì)于哺乳期的上火燥熱的癥狀是有輔助調(diào)理的作用的。但是如果女性的體質(zhì)較虛弱的情況下，那么是不宜食用龜苓膏的。因?yàn)辇斳吒鄬儆诤疀鲂缘氖澄铮纱龠M(jìn)血液循環(huán)，清涼解毒的養(yǎng)生食品，所以對(duì)于體寒虛弱的女性食用，會(huì)有加重這種癥狀的可能。所以哺乳期想吃龜苓膏的女性朋友，還是要結(jié)合自己的體質(zhì)情況，來選擇是否食用。而且針對(duì)龜苓膏的這種特性，如果是懷孕期間的女性也是不宜食用龜苓膏的。這點(diǎn)也是需要女性朋友注意的。
龜苓膏以涼粉、茯苓、龜、蒲公英、金銀花為主要原料，采用傳統(tǒng)工藝加工制成，多數(shù)龜苓膏還添加了其他具有保健功效的食物作為輔料。龜苓膏偏于寒涼，哺乳期媽媽應(yīng)該少食甚至不吃。寒涼的食物會(huì)給媽媽的腸胃造成不適，也影響身體恢復(fù)，此外還會(huì)通過乳汁影響寶寶，讓寶寶出現(xiàn)腹瀉等癥狀。而且龜苓膏中添加的某些具有保健功能的食品還會(huì)引起部分媽媽回奶，所以哺乳期最好不要食用龜苓膏。哺乳期媽媽上火除了吃龜苓膏，還有其他多種溫和的緩解方法：例如多喝水，多吃新鮮果蔬，忌食辛辣刺激的食物。對(duì)于哺乳期媽媽來說，可以吃例如海帶、蓮藕、萵筍、黃花菜這類蔬菜，不僅可以幫媽媽下火、防治哺乳期便秘，還有催乳功效。
由于食品龜苓膏中所含藥物成分有限，所以盡管從理論上說龜苓膏有清熱解毒、降火除燥之效，但作為治療用藥則明顯藥力不足。它只能在一定程度上調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡，預(yù)防熱毒、暑熱、陰虛、濕滯的產(chǎn)生。
哺乳期媽媽上火不能吃龜苓膏下火，但是還有其他多種溫和的緩解方法：例如多喝水，多吃新鮮果蔬，忌食辛辣刺激的食物。對(duì)于哺乳期媽媽來說，可以吃例如海帶、蓮藕、萵筍、黃花菜這類蔬菜，不僅可以幫媽媽下火、防治哺乳期便秘，還有催乳功效。
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