當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2019-07-23 09:14:05 編輯:本站整理 322
夏天是一個(gè)炎熱的季節(jié),在這個(gè)季節(jié)里我們要多吃水果,但是你了解各種水果嗎?你知道葡萄額度和提子的區(qū)別嗎?反正我之前是傻傻分不清的,那今天讓我們一起來了解一下吧。
1、外形形狀
提子的外形多呈橢圓形狀,其果粒大、色澤艷、耐儲(chǔ)運(yùn)、品味好;相比而言,葡萄外形多呈圓形。
2、果皮果肉
葡萄果皮較厚,味道較澀,果肉松軟多汁,果皮與果肉易分離。提子則果皮薄,皮外有薄霜,果肉脆硬少汁,和葡萄皮不同的是,提子的皮通常和果肉連接得十分緊密,不太容易剝下來,果皮與果肉可以一同食用。
3、果皮顏色
葡萄果皮顏色隨品種而定,以紅紫色居多。提子的顏色有鮮紅色,紫黑色和黃綠色。
4、口感及大小
葡萄口感較酸,而且果粒較小,但是汁水多。提子味道偏甜,果粒較大,質(zhì)地脆硬。
5、籽的多少
提子的籽比較少,基本上洗凈后可直接入口,無需吐籽。而葡萄中的籽較多,吃起來較費(fèi)勁一些。
1.抗癌
談到癌癥,每個(gè)人的內(nèi)心都是恐慌的,人體一旦患癌,那么痊愈的幾率是很低的。所以,在日常的養(yǎng)生保健中,最主要的便是做好抗癌的工作。其中,通過吃葡萄不吐葡萄皮便能完美的解決。
2.保護(hù)心臟
心臟是維持人體各項(xiàng)機(jī)能正常運(yùn)行的首要條件,其主要作用便是使得全身的血液處于一個(gè)循環(huán)暢通的狀態(tài),并且通過跳動(dòng)的形式來產(chǎn)生動(dòng)力從而為身體的四肢不斷的輸送血液和氧氣。因此,心臟對(duì)于人體的健康產(chǎn)生重要的作用,所以保護(hù)心臟刻不容緩。
3.延緩衰老
時(shí)光易逝,容顏易老,每個(gè)人都希望能留住美麗的模樣,所以,我們只要通過連著葡萄皮一起食用,便能很好的起到延緩衰老的目的。在葡萄皮中含有一種豐富的美膚成分——花青素,這種物質(zhì)能很好的起到抗氧化的作用,能讓肌膚免受自由基的侵害,從而維持肌膚的彈性。同時(shí),在葡萄皮中還含有另外一種重要的物質(zhì)——單寧,這對(duì)于延緩衰老以及緩解肌膚的老化起著重要的作用。
4.有助睡眠
有句俗話說的好:“覺補(bǔ)是最健康的養(yǎng)生方式”,所以說擁有一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠對(duì)于身體的健康保健也是有很重要作用的。
5.降低高血壓
現(xiàn)在生活中很多的人都會(huì)患有一些病癥。高血壓就是現(xiàn)在的一種常見病,隨時(shí)存在著生命的危險(xiǎn),并且還會(huì)誘發(fā)多種疾病的產(chǎn)生,對(duì)人們的身心健康造成嚴(yán)重的困擾。而通過吃葡萄皮便能得到很好的抑制。
1、抗過敏
深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放,提高細(xì)胞對(duì)過敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織,緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,徹底改善過敏體質(zhì)。
2、保護(hù)血管
保護(hù)心腦血管,降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化,預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等;維持毛細(xì)血管適度的滲透性,增加血管強(qiáng)度,減低毛細(xì)血管易脆性;降血脂、降血壓,抑制血栓的形成,減少脂肪肝的發(fā)生;預(yù)防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹,減輕淤傷、運(yùn)動(dòng)受傷;改善靜脈曲張、靜脈機(jī)能不全、靜脈炎,防治毛細(xì)血管出血。
3、抗輻射
有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷,抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
4、保護(hù)消化系統(tǒng)
保護(hù)胃粘膜,防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
5、保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛免受輻射損傷,防治紅血絲;增強(qiáng)夜視力、減少視網(wǎng)膜癥等。阻止自由基對(duì)晶狀體蛋白的氧化,預(yù)防白內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎。
1.抗過敏,對(duì)于一些器官植手術(shù)患者也有很多的促進(jìn)恢復(fù)作用;
2.提子富含葡萄糖,對(duì)貧血和低血糖的特別適合,但糖尿病患者慎食;
3.提子還可以養(yǎng)顏防衰老,對(duì)于大部分女性來講是最愛;
4.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高;
5.還具有抗癌,保護(hù)心血管等的功能;
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽?腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量,不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思?明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。