時間:2019-08-22 16:37:52 編輯:本站整理 162
大家生活中應該都吃過雪糕吧,但是你了解雪糕嗎?跟著小編我們一起來了解吧,究竟雪糕是怎么制作的呢,雪糕吃多了有什么壞處呢,如果你也想了解就不要掉隊啦。
1. 紅小豆適量提前用冷水泡2個小時,加水上湯鍋用“三開三燜”的方法煮至紅豆熟透但未開花(所謂“三開三燜”就是指將水燒開沸騰后即可關火燜半小時,如此重復3次)。
2. 將燜好的紅豆撈出,加入10克白糖拌勻。
3. 牛奶放入湯鍋中,加入玉米淀粉拌、50克白糖、淡奶油倒入牛奶混合液中,拌勻。
6. 中小火,邊煮邊攪拌將牛奶混合液煮至粘稠,將紅豆倒入牛奶和淡奶油的混合液中,拌勻。
7. 將做好的冰棍糊放涼后,裝入冰棍盒內,蓋上蓋,放冰箱冷凍過夜即可。
雪糕吃多了當然是對身體有害的,有的人吃多了雪糕以后就會導致肚子痛,這就是給腸胃造成了傷害。還有很多人吃多了雪糕以后就會導致頭痛。這就是在吃雪糕的時候對口腔黏膜刺激導致的。所以在吃雪糕的時候一定要適量少。
過多食用冰淇淋會發(fā)胖,因為冰淇淋是以飲用水、牛乳、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等為主要原料的,而奶油的脂肪含量很高,雖然有口感自然香濃的優(yōu)點,但還是少吃為宜,因為奶油會使人發(fā)胖或使膽固醇增高。長期大量食用冰淇淋甚至代替正餐食物則會導致營養(yǎng)缺乏癥,并有可能損壞牙齒和肥胖。不能進食過快,以免刺激內臟血管,使局部出現(xiàn)貧血,減弱胃腸道的消化功能和殺菌能力,促使胃腸炎、膽囊炎甚至肝炎的發(fā)生。吃得太多對小兒易引起腹痛,對中老年人則易引發(fā)心絞痛,對一般人易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音。
1、欲控制體重的人群
2、孕婦不適宜吃冰激凌
3、孩子不適宜吃冰激凌
4、糖尿病人不適宜吃冰激凌
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