時(shí)間：2020-05-25 16:16:52 編輯：本站整理 8
抹茶味不知道是從哪一年開始流行的，這個(gè)味道的甜點(diǎn)真的很好吃，很受人歡迎，抹茶味的冰淇淋在夏季好看又好吃，下面來看看抹茶冰激凌怎么做好吃吧。
主料： 鮮奶200ML、抹茶粉2湯匙、糖60克、 鮮奶油100ML
1、先把鮮奶油和砂糖加入一個(gè)大碗。
2、將鮮奶油和砂糖打發(fā)。備用。
3、把抹茶粉加入鮮奶里混合均勻。
4、將(4)加入打發(fā)的鮮奶油里。
5、再用刮刀輕輕攪拌均勻。
6、倒入容器里, 放入冰箱上格,冷藏1小時(shí)。
7、取出攪拌2分鐘,放入冰箱冷藏5個(gè)小時(shí)或至硬化即可食用。
食材：淡奶油250克、抹茶粉10克、雞蛋黃3個(gè)、白糖70克、牛奶250毫升
1、分離出來的蛋黃放小鍋中，加入牛奶，再加入白糖，攪拌均勻
2、放盛有熱水的鍋中隔水加熱，至白糖融化，蛋糊稍微濃稠
3、篩入抹茶粉，攪拌均勻
4、蛋糊過篩，放一邊晾涼
5、淡奶油放廚師機(jī)里面攪拌成6分發(fā)
6、把涼后的蛋糊倒入奶油中，攪拌均勻
7、打開冷凍了17個(gè)小時(shí)以上的冰激凌機(jī)，把冰激凌糊倒入里面，開始攪拌
8、大約25分鐘左右，冰激凌糊就凝固了，這時(shí)是軟的冰激凌，就可以吃了，如果想吃硬的，挖球吃，再放冰箱冷凍就可以了
每100克的抹茶所含有的熱量為10大卡，需要我們走路2分鐘、跑步1分鐘、跳繩1分鐘、跳健美操2分鐘才能將這些熱量消耗掉。10大卡的熱量比我們生活中很多食物的熱量都要低很多。確實(shí)也不難看出，抹茶是用茶葉研磨而成的一種粉末，本身茶葉的熱量就不是很高，因此抹茶的熱量當(dāng)然也不會(huì)特別高了。
抹茶冰淇淋的熱量是真的好高的，減肥的人千萬不要吃，沒一百克的抹茶冰淇淋大約含有434大卡，走路就需要走114分鐘才能消耗掉，真的很高的。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。