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時(shí)間:2019-08-22 17:35:29 編輯:本站整理 200
大家在生活中都吃過(guò)魷魚(yú)嗎?今天我們就一起來(lái)了解一下吧究竟魷魚(yú)的價(jià)格是多少呢?以及魷魚(yú)怎么做好吃呢,跟著小編我們一起來(lái)了解一下吧,如果你也想知道就不要掉隊(duì)啦。
新鮮魷魚(yú)大概在20元一斤左右,干魷魚(yú)幾十到幾百的都有。冷凍魷魚(yú)分規(guī)格的,有300克400克規(guī)格。還有更大的,還有更小的,價(jià)格不同。批發(fā)市場(chǎng)價(jià)格6-7元每斤。
1.準(zhǔn)備魷魚(yú)肉清洗干凈。
2.鍋加水。準(zhǔn)備燒開(kāi)
3.放入料酒焯一下水。別太久。
4.魷魚(yú)撈出控干水份。
5.準(zhǔn)備幾根香蔥。
6.蔥洗凈切段,切點(diǎn)姜蒜絲。
7.鍋熱油,放入花椒和姜蒜爆香。
8.加入焯水后的魷魚(yú)。
9.加入料酒,豆瓣和醬油。
10.均勻翻炒。讓魷魚(yú)每一片都上色。
11.加入香蔥。
12.翻炒幾下裝盤。
魚(yú)這種海鮮是我們生活中比較常見(jiàn)食用的,因?yàn)轸滛~(yú)的味道是非常新鮮的,而且由于可以用來(lái)制作各種各樣的食物,所以我們?cè)谏钪惺秤敏滛~(yú)是比較多的。但是對(duì)于孕婦這一類比較特殊的人群,她們同樣也是可以食用魷魚(yú)的,因?yàn)轸滛~(yú)可以提高孩子的智力和對(duì)母乳的補(bǔ)充很好的幫助。只要不過(guò)敏的話,孕婦是可以吃魷魚(yú)絲魚(yú)片干等海產(chǎn)品的。但是要注意適量食用,不宜多吃,以免引起過(guò)敏。魷魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富,它的蛋白質(zhì)含量是豬肉的好多倍。寶寶需要豐富的蛋白質(zhì),而且海里的魚(yú)類含有豐富的DHA孩子還會(huì)很聰明。此外,對(duì)母乳也有一定的幫助。
一般人群均可食用。尤適宜骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血、月經(jīng)不調(diào)患者。
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