時(shí)間：2019-08-22 17:35:29 編輯：本站整理 200
大家在生活中都吃過魷魚嗎？今天我們就一起來了解一下吧究竟魷魚的價(jià)格是多少呢？以及魷魚怎么做好吃呢，跟著小編我們一起來了解一下吧，如果你也想知道就不要掉隊(duì)啦。
新鮮魷魚大概在20元一斤左右，干魷魚幾十到幾百的都有。冷凍魷魚分規(guī)格的，有300克400克規(guī)格。還有更大的，還有更小的，價(jià)格不同。批發(fā)市場價(jià)格6-7元每斤。
1.準(zhǔn)備魷魚肉清洗干凈。
2.鍋加水。準(zhǔn)備燒開
3.放入料酒焯一下水。別太久。
4.魷魚撈出控干水份。
5.準(zhǔn)備幾根香蔥。
6.蔥洗凈切段，切點(diǎn)姜蒜絲。
7.鍋熱油，放入花椒和姜蒜爆香。
8.加入焯水后的魷魚。
9.加入料酒，豆瓣和醬油。
10.均勻翻炒。讓魷魚每一片都上色。
11.加入香蔥。
12.翻炒幾下裝盤。
魚這種海鮮是我們生活中比較常見食用的，因?yàn)轸滛~的味道是非常新鮮的，而且由于可以用來制作各種各樣的食物，所以我們在生活中食用魷魚是比較多的。但是對(duì)于孕婦這一類比較特殊的人群，她們同樣也是可以食用魷魚的，因?yàn)轸滛~可以提高孩子的智力和對(duì)母乳的補(bǔ)充很好的幫助。只要不過敏的話，孕婦是可以吃魷魚絲魚片干等海產(chǎn)品的。但是要注意適量食用，不宜多吃，以免引起過敏。魷魚營養(yǎng)豐富，它的蛋白質(zhì)含量是豬肉的好多倍。寶寶需要豐富的蛋白質(zhì)，而且海里的魚類含有豐富的DHA孩子還會(huì)很聰明。此外，對(duì)母乳也有一定的幫助。
一般人群均可食用。尤適宜骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血、月經(jīng)不調(diào)患者。
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