當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2019-10-10 13:56:18 編輯:本站整理 131
芒果白雪黑糯米是一個(gè)很經(jīng)典的港式甜品,芒果白雪黑糯米有著果香濃郁的芒果和冰爽香甜冰淇淋,味道經(jīng)典美味,算是雪冰一類(lèi)的甜品。
1、黑糯米必須提前泡,因?yàn)楹谂疵撞灰渍羰欤莺玫暮谂疵鬃銎饋?lái)比較輕松快捷。
2、揉黑糯米團(tuán)的時(shí)候,手沾清水可以防粘,不浪費(fèi)糯米也讓手不黏糊糊的。
3、冰激凌,奶油,椰漿打的時(shí)候起泡沫即可,不要打太久了。
4、冰激凌最好用芒果,或者香草的,淡淡的香味很清新,沒(méi)有那么膩。
5、芒果白雪黑糯米是一款經(jīng)典的港式甜品。軟糯的糯米球,絲絲糯米香甜,配上濃郁的椰漿和冰激凌,再搭上果香濃郁的芒果,冰爽香甜,經(jīng)典美味。
食材:芒果1個(gè)、黑糯米100克、芒果冰激凌50克、椰漿150ML、淡奶油30ML、細(xì)砂糖25克。
黑糯米提前浸泡2小時(shí)以上,加入細(xì)砂糖,攪拌均勻。加水沒(méi)過(guò)黑糯米3厘米,電飯鍋按下煮飯鍵,煮至按鍵跳起后待三分鐘后重按一下,再跳起后黑糯米飯煮好。黑糯米飯涼后,用手蘸點(diǎn)水,搓成圓球,一般芒果白雪黑糯米中有一個(gè)或者兩個(gè)糯米團(tuán)。冰激凌和椰漿,牛奶混合,用攪拌機(jī)打出泡沫。輕輕倒入甜品碗里,并將泡沫輕鋪在表面。芒果對(duì)剖切成兩片,連皮切出網(wǎng)狀紋路,輕輕一掰呈現(xiàn)菠蘿形花紋,將芒果擺在碗中即可。
芒果白雪黑糯米雖然說(shuō)是一道經(jīng)典的甜品,但是它不要小看它。芒果白雪黑糯米也是具有很多營(yíng)養(yǎng)的哦。下面我們來(lái)看看主要的芒果核黑糯米的營(yíng)養(yǎng)吧。
1、芒果的營(yíng)養(yǎng)
清腸胃:食用芒果具有清腸胃的功效,對(duì)于暈車(chē)、暈船有一定的止吐作用。
抗癌:據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌膚:由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
防治高血壓、動(dòng)脈硬化:芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,除了具有防癌的功效外,同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
防治便秘:土芒果中含有大量的纖維,可以促進(jìn)排便,對(duì)于防治便秘具有一定的好處。
祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。
明目:芒果的糖類(lèi)及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。
2、黑糯米的營(yíng)養(yǎng)
黑糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等,營(yíng)養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對(duì)食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對(duì)尿頻,盜汗有較好的食療效果。
芒果白雪黑糯米里面既有美味的芒果,還有營(yíng)養(yǎng)的黑糯米,加上冰淇淋、椰汁等等,好多的材料,想必價(jià)格也不會(huì)很便宜吧。芒果白雪黑糯米根據(jù)每個(gè)地方和每個(gè)店都有不一樣的價(jià)格,大城市的物價(jià)高,價(jià)格也會(huì)高一些。一般芒果白雪黑糯米的價(jià)格在28元左右。
溫馨提示:現(xiàn)在很多賣(mài)芒果白雪黑糯米的商店都有團(tuán)購(gòu)的,大城市則更多。讀者朋友在買(mǎi)芒果白雪黑糯米之前可以看看那家店有沒(méi)有團(tuán)購(gòu)哦,可以節(jié)省不少錢(qián)呢。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽?腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量,不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思?明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱(chēng)圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。