時間：2019-10-12 16:39:53 編輯：本站整理 409
很多人吃雞肉喜歡吃雞皮，特別是炸的雞皮，吃雞皮真的會健康嗎，雞皮中含有什么物質(zhì)是人體所需要的，下面就一起來看看吧。
肌肉的卡路里很低，一般來說雞皮中的脂肪較多，膽固醇較高，可以吃雞肉， 吃雞時最好去掉雞皮，更不要用雞皮來做菜。
每100克雞皮營養(yǎng)成分表 ：總卡路里：440大卡、脂肪總量：44.23克、多不飽和脂肪酸：9.056克、單不飽和脂肪酸：18.975克、膽固醇：105毫克、鈉鹽：51毫克、碳水化合物總量：0.79克、蛋白質(zhì)：9.58克
皮和不帶皮是有差別的，從高到低的大致排列順序?yàn)椋喝テさ碾u肉、胸脯肉、大腿肉。去皮雞肉和其他肉類相比較，具有低熱量的特點(diǎn)。但是，雞皮也存在大量的脂類物質(zhì)，所以絕對不能把帶皮的雞肉稱做低熱量食品。
中醫(yī)認(rèn)為，入脾、胃經(jīng)，雞皮性味甘、溫。有健脾益氣，生精填髓之功?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞皮的保健作用主要體現(xiàn)在其中含有豐富的膠原蛋白。膠原蛋白在人體皮膚中具有非常重要的作用，有良好的支撐力，就像撐起皮膚組織的鋼筋架構(gòu)一樣，能讓皮膚看起來非常豐潤。所以，雞皮菜肴多有美容保健之功效。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。