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雞蛋清可以去眼袋嗎?雞蛋清能去除眼袋嗎?

時(shí)間：2016-07-15 17:11:12 編輯：本站整理 2512

怎么預(yù)防眼袋

1、充足的睡眠：睡眠不足是過(guò)早出現(xiàn)眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。

2、均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入：平日里多吃點(diǎn)綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物。這是非常健康的，而且效果雖不是立竿見(jiàn)影，但是只要你堅(jiān)持下去，一定會(huì)收到意想不到的效果。

3、眼部按摩：可以學(xué)習(xí)一些關(guān)于眼部按摩手法，但其實(shí)眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的產(chǎn)生，而且還能改善視力。

4、優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)眼霜、眼膜：在選擇眼霜、眼膜的時(shí)候一定要注意質(zhì)量，切莫貪多、貪便宜，一定要使用適合自己眼部皮膚的產(chǎn)品。

5、睡前少喝水：我們勞累一天，或者空調(diào)引起身體的干燥，難免會(huì)晚上想多喝點(diǎn)水，這里提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，長(zhǎng)此以往，第二天眼睛水腫，久而久之，眼袋就大了。

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