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中暑可以喝可樂(lè)嗎?中暑喝可樂(lè)有用嗎

時(shí)間：2016-07-19 19:24:39 編輯：本站整理 3911

可樂(lè)是我們常見(jiàn)的碳酸飲料，夏天最喜歡喝的就是這個(gè)了，大家也都知道夏天容易中暑，那么中暑可以喝可樂(lè)嗎？中暑喝可樂(lè)有用嗎？下面我們就來(lái)詳細(xì)介紹下吧！

中暑可以喝可樂(lè)嗎?中暑喝可樂(lè)有用嗎

中暑可以喝可樂(lè)嗎

可樂(lè)不宜喝

可樂(lè)雖然冰涼，但是其實(shí)并不解渴，可樂(lè)中含有很多的糖分，濃度較高，雖然含水，但是起不到解渴的作用，所以喝可樂(lè)是不能預(yù)防中暑的。中暑的人會(huì)出現(xiàn)大量出汗、身體乏力、頭暈惡心等不適癥狀，身體會(huì)非常缺水，而喝可樂(lè)并不能及時(shí)補(bǔ)充水分，所以中暑的時(shí)候不宜喝可樂(lè)。

淡鹽水最佳

中暑的時(shí)候人體會(huì)出很多的汗，汗液中帶走了人體大量的水分和鹽分，這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)補(bǔ)充這些物質(zhì)，才能使人體更快的恢復(fù)正常狀態(tài)，所以喝淡鹽水是比較好的，能夠讓人體及時(shí)吸收這些成分，緩解中暑的情況。

高溫注意事項(xiàng)

高溫的時(shí)候一定要預(yù)防中暑，確保大量的飲水，補(bǔ)充人體失去的水分，才能維持人體內(nèi)正常的生理狀態(tài)，天氣很熱的時(shí)候盡量穿輕薄的衣服，出門(mén)做好防曬措施，高溫的時(shí)候盡量減少戶外活動(dòng)和工作，平時(shí)多多鍛煉，增強(qiáng)身體體質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，給中暑患者及時(shí)降溫，并馬上打120電話送往醫(yī)院。

中暑喝可樂(lè)有用嗎

中暑的話，可以喝一點(diǎn)可樂(lè)解暑的，雖然可樂(lè)并不是營(yíng)養(yǎng)豐富的飲料，而且可樂(lè)中一般含有的是果葡糖漿等糖類和一定的碳酸，因此具有氣體析出，建議平時(shí)健康的人群也不宜喝太多可樂(lè)，容易導(dǎo)致食欲下降，另外可樂(lè)也會(huì)有妨礙鈣質(zhì)吸收的作用，因此不宜多喝，但是中暑的話，可以喝一點(diǎn)可樂(lè)，補(bǔ)充能量也能清熱解暑。?

中暑喝什么好

補(bǔ)充維生素

在夏天人體維生素需要量比普通標(biāo)準(zhǔn)要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鮮蔬菜和水果。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

夏季人體營(yíng)養(yǎng)消耗大，代謝機(jī)能旺盛，所以，要常吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，又易于消化的食品。

多喝湯

當(dāng)人出汗比較多，體液損耗比較大的時(shí)候，多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。簡(jiǎn)單易學(xué)的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

多飲茶

研究人員對(duì)炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測(cè)定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺(jué)清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業(yè)者，如能在溫茶中適當(dāng)加點(diǎn)鹽，以彌補(bǔ)出汗過(guò)多而丟失的鹽分，對(duì)預(yù)防中暑更有裨益。

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