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山楂怎么做吃好呢山楂糕怎么做呢

時(shí)間：2019-12-04 11:33:30 編輯：本站整理 67

大家在生活中應(yīng)該都吃過(guò)山楂吧，但是你了解山楂嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟山楂怎么做吃好呢，以及山楂糕怎么做呢？跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

山楂怎么做吃好呢?

一、制作冰糖葫蘆

很多人認(rèn)為山楂的味道太酸了，直接吃會(huì)覺(jué)得難以下咽，這種情況下可以把山楂和冰糖結(jié)合在一起。其實(shí)冰糖葫蘆的制作方法也是非常簡(jiǎn)單的，只要大家掌握正確制作糖昔的方法，然后在山楂表面裹上一層糖，就可以做出酸酸甜可口的冰糖葫蘆來(lái)。

二、煮水喝

新鮮的山楂也可以洗干凈，去皮以及去核之后煮水喝，煮水的過(guò)程當(dāng)中適當(dāng)?shù)募右恍┍腔蛘呤欠涿郏境鰜?lái)的山楂水酸甜可口，再加上它還有獨(dú)特的促進(jìn)排便的功效，所以對(duì)減肥的人有很大的幫助。

三、制作山楂醬

大家如果想要把山楂長(zhǎng)久地保存下來(lái)，可以嘗試制作山楂醬，很多人認(rèn)為果醬的制作過(guò)程都是非常繁瑣的，其實(shí)自己制作山楂醬的方法也很簡(jiǎn)單，并且在制作的過(guò)程當(dāng)中沒(méi)有復(fù)雜的添加劑，食用起來(lái)也更加安全放心。

四、蒸熟吃

針對(duì)于山楂太酸的味道，其實(shí)處理方法也有很多，比較簡(jiǎn)單的一個(gè)辦法就是把山楂蒸熟吃。蒸了之后的山楂口感更加綿軟細(xì)膩，并且酸味會(huì)有所降低，是食用山楂過(guò)程當(dāng)中的一個(gè)非常好的選擇。

五、做成山楂糕

當(dāng)然了，山楂也是做各種各樣的甜點(diǎn)過(guò)程當(dāng)中的一個(gè)很好的調(diào)味材料。不知道大家有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)山楂糕這一個(gè)甜點(diǎn)，自己利用新鮮的山楂也完全可以做出來(lái)。把山楂和必要的食材混合在一起，放在蒸籠上蒸熟，做出的山楂糕開(kāi)胃又好吃。

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山楂糕怎么做呢

1.山楂洗凈切兩半，入鍋加清水和山楂齊平即可。

2.擠進(jìn)檸檬汁，攪拌均勻，中火煮熟即可 (煮至軟爛即可)

3.煮熟的山楂趁熱過(guò)篩，我用了一個(gè)淘米盆，底下墊一個(gè)大盆，用木勺擠壓。

4.果泥順淘米盆的漏網(wǎng)滴入盆中，期間感覺(jué)粘稠不易操作，不斷用煮山楂的水稀釋一下再擠壓，最后淘米盆中剩下果皮和果核，棄去不要。

5.得到一盆山楂果糊。

6.果糊重入鍋中，加入白糖和冰糖，繼續(xù)中小火加熱，邊加熱邊攪拌。

7.攪拌到木勺掛薄糊，用手指劃道果糊不會(huì)流動(dòng)合攏，果醬即成，盛出需要的果醬，趁熱裝進(jìn)耐熱容器，山楂果醬即成。

8.余下的果糊繼續(xù)加熱(大約20分鐘) 至木勺能夠厚厚掛糊，果糊流動(dòng)性差，關(guān)火。

9.趁熱裝進(jìn)抹了一層色拉油的耐熱容器中，完全冷卻后，倒出即成山楂糕。

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山楂糕的熱量高嗎

100g山楂糕的熱量去到228千卡呢，算是高卡食物了哦。如果不想瘦成球形閃電的話(huà)，山楂糕真的不要吃多呢，否則胖得飛不起就不好了。每次3-5塊山楂糕就ok了，不要吃太多，更加不要連續(xù)一個(gè)星期都吃山楂糕呢，畢竟糖分還是蠻高的。山楂能消除膩感，還能促進(jìn)消化，是能夠用來(lái)減肥的，不過(guò)制作成山楂糕之后，熱量升高N倍，想要減肥的孩子就建議不要吃了哦。

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吃山楂糕有什么注意的呢

楂助消化只是促進(jìn)消化液分泌，并不是通過(guò)健脾胃的功能來(lái)消化食物的，所以平素脾胃虛弱者不宜食用。兒童、胃酸分泌過(guò)多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。兒童正處于牙齒更替時(shí)期，長(zhǎng)時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕點(diǎn)，對(duì)牙齒生長(zhǎng)不利。食完山楂后還要注意及時(shí)漱口，以防對(duì)牙齒之害。孕婦出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)，酸甜可口的山楂常是她們的最?lèi)?ài)。其實(shí)，孕婦是不宜多吃山楂的，因?yàn)樯介惺湛s子宮平滑肌的作用，有可能誘發(fā)流產(chǎn)。