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腸炎應(yīng)該多吃一點(diǎn)什么呢腸炎在飲食上藥注意什么呢

時(shí)間：2019-12-18 10:23:53 編輯：本站整理 51

大家在生活中應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)非常多的疾病吧，但是你了解腸炎嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟腸炎應(yīng)該多吃一點(diǎn)什么呢，以及腸炎在飲食上藥注意什么呢？跟著小編我們一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。

腸炎應(yīng)該多吃一點(diǎn)什么呢?

山藥、薏苡仁、石榴、煮熟的蘋果、柿子等具有一定的收斂止瀉作用，但食用的時(shí)候也要注意適量。蘋果的話盡量吃煮熟的，效果會(huì)更好一些，尤其現(xiàn)在天涼了，空腹不要吃蘋果等其他水果。薏苡仁山藥可以煮粥喝，既美味，又有助于腸道功能的恢復(fù)。補(bǔ)充蛋白類食物修復(fù)腸道，有利于增強(qiáng)自身免疫力。酸奶有保護(hù)胃腸黏膜的作用，但是切記不要空腹喝酸奶，也不要喝冰酸奶，現(xiàn)在有常溫酸奶了，喝這種會(huì)比較好一些。另外可以吃一些瘦肉、蛋、魚(yú)、蝦以補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，當(dāng)然也不能吃的太多了，還是要適量的。

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腸炎在飲食上藥注意什么呢

1、規(guī)律的飲食很關(guān)鍵

現(xiàn)在社會(huì)的節(jié)奏非?？?，很多人為了完成工作量而忽略了吃飯，經(jīng)常有一頓沒(méi)一頓的，如果不注意改正的話，長(zhǎng)期以往就會(huì)很容易導(dǎo)致腸胃健康受損，還有可能會(huì)誘發(fā)其他的腸胃疾病。

2、注意飲食衛(wèi)生

少吃沒(méi)有衛(wèi)生保障的街頭食物。天氣熱的時(shí)候，食物變質(zhì)的可能性大大提升，如果大家不注意做好飲食衛(wèi)生護(hù)理，經(jīng)常去吃街頭上毫無(wú)衛(wèi)生保障的食物的話，就有可能會(huì)吃下過(guò)期變質(zhì)，出現(xiàn)病毒滋生的食物，最終導(dǎo)致病毒感染腸胃，因此要想如何預(yù)防腸胃炎就要注意飲食衛(wèi)生。

3、吃飯要慢嚼細(xì)咽

多吃性質(zhì)柔軟的食物，少吃堅(jiān)硬或者上火的東西。質(zhì)地柔軟的食物對(duì)于胃黏膜的刺激較小，尤其是如果吃太快的話粗糙的食物可能會(huì)劃傷胃黏膜，對(duì)胃部產(chǎn)生傷害。

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腸炎不能吃什么呢

1、豆類

豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛撸写龠M(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

2、巧克力

大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3、柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道，使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。如果你早晨起來(lái)后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過(guò)量的糖會(huì)造成腹瀉。

4、西紅柿

容易與胃腸酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃腸酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使胃腸內(nèi)壓力增強(qiáng)，造成胃腸擴(kuò)張和胃腸痛。

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腸炎對(duì)食物有什么要求呢

1、不宜吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物及吸煙喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷飲、涼饃、冷菜冷飯;油膩食物指肥肉、油炸煎炙的食品;辛辣刺激性食物如辣椒、生蔥、生姜、生蒜、韭菜、洋蔥等食品。

2、不宜吃過(guò)敏性食物由于人的體質(zhì)不同，對(duì)食物的過(guò)敏性感受也不同。牛奶、雞蛋、蜂蛹、土蠶、未成熟番茄、花生、波蘿、螞蚱及一些昆蟲(chóng)食品等都具有致敏作用，有些人吃了這些食物易引起過(guò)敏、可有些人就不過(guò)敏，對(duì)某一食物某人是否過(guò)敏，就主要在于各人的體質(zhì)不同而異。

3、不宜吃得過(guò)飽暴飲暴食吃得過(guò)飽，使腸胃功能紊亂使結(jié)腸炎復(fù)發(fā)或加重。