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時(shí)間：2016-07-25 18:03:51 編輯：本站整理 1077
人在中暑之后會(huì)感覺頭暈眼花、胸悶嘔吐、四肢乏力，甚至昏厥，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該將患者帶離高溫位置，讓其平躺著，墊高腿部，清理嘔吐物之后，進(jìn)行冰敷物理降溫，等患者蘇醒之后。讓其飲用一些淡鹽水，補(bǔ)充水分，并送至醫(yī)院治療，那么人在中暑后并且神志恢復(fù)之后可以喝牛奶嗎？喝牛奶可以緩解中暑癥狀嗎？
中暑是完全可以喝牛奶的，因?yàn)榕Ｄ淌穷A(yù)防中暑和緩解中暑癥狀的上佳飲品，牛奶中含有87.5%的水分，不僅可以有效補(bǔ)充水分，而且滋陰、去肝火、解熱毒，效果顯著，并且能夠有效補(bǔ)充體力和能量，緩解乏力癥狀，因此夏季應(yīng)該多喝牛奶，以預(yù)防中暑。
很多人都以為喝牛奶只能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，對(duì)于兒童補(bǔ)鈣很有效果，還能預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松，其實(shí)牛奶還可以潤(rùn)腸補(bǔ)肺，鎮(zhèn)靜安神，這也就是為什么很多人說晚上晚上睡覺之前喝杯牛奶可以有助于提高睡眠質(zhì)量的原因，其實(shí)不僅如此，牛奶還可以有效滋陰?kù)罨?，解除熱毒，?duì)于中暑患者有很好的幫助緩解和預(yù)防的作用。
牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，幾乎人盡皆知，牛奶一直以來都被人們稱為"白色血液"，酷見牛奶對(duì)于人體的重要性，其富含蛋白質(zhì)、脂肪、以及多種維生素，而且還含有鈣、磷、鈉、鎂、鐵等多種微量元素，其中尤其是鈣元素含量最高，因此其一直是補(bǔ)鈣佳品。
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