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什么時(shí)候喝茶最好 茶應(yīng)該什么時(shí)候喝

時(shí)間:2020-05-14 15:48:04 編輯:本站整理 16

茶是中國(guó)自古以來(lái)就有的東西,喝茶對(duì)我們的身體有非常多的好處,在中醫(yī)上喝茶甚至可以減少癌癥的風(fēng)險(xiǎn),喝茶很好但是也要注意方法,今天小編就和大家了解一下什么時(shí)候喝茶最好吧。

什么時(shí)候喝茶最好

一天中喝茶的最佳時(shí)間是早上早餐之后和下午3點(diǎn)到5點(diǎn)。早上喝茶可以幫助血液循環(huán),下午喝茶不僅可以補(bǔ)充我們身體里的水分,也可以幫助我們身體排毒。早上喝紅茶可以促進(jìn)我們?nèi)梭w內(nèi)的血液循環(huán),一杯熱茶也可以幫助祛除體內(nèi)的寒氣。早上喝濃茶還可以提神醒腦,讓我們保持一整天的活力。但是早上喝茶一定要在吃完早餐后才能引。

什么時(shí)候喝茶最好 茶應(yīng)該什么時(shí)候喝

茶應(yīng)該什么時(shí)候喝

1、是清晨起床后的一杯早茶。

喝早茶在福建、廣東等地很普遍,已經(jīng)形成了當(dāng)?shù)氐奶厣幕?。清晨起床稍微洗漱后,泡上一杯半發(fā)酵的烏龍茶,或者后發(fā)酵的普洱,茶性溫和,滋味甘潤(rùn),再配上一些特色茶點(diǎn),搜腸刮肚,洗滌腸胃,喚醒沉睡一夜后的惰性,很多人就這樣開(kāi)始了激情澎湃的美好一天。

2、是午休起床后的一杯午茶。

午休起來(lái)后,頭暈沉沉的,尤其是冬日的午后,很多人容易睡過(guò)頭了。午休后來(lái)一杯午茶,俗稱“還魂茶”,有助于迅速恢復(fù)狀態(tài),投入到工作、生活中。

3、是晚飯后閑暇時(shí)一杯晚茶。

晚飯后可以說(shuō)是一天當(dāng)中最自由的一段時(shí)間了,也是一家人其樂(lè)融融的相處時(shí)刻。這時(shí)候吃過(guò)晚飯,適當(dāng)來(lái)一杯晚茶,有助于消膩去脂,提神益氣,堪稱是晚飯后的絕配。

什么時(shí)候喝茶最好 茶應(yīng)該什么時(shí)候喝

什么時(shí)候不能喝茶

1、吃藥的時(shí)候

祖祖輩輩流傳下來(lái)的說(shuō)法,那就是吃藥的時(shí)候不能喝茶,因?yàn)椴杩梢越档退幍墓πШ妥饔谩?/p>

2、睡覺(jué)前

大家都知道茶葉水有助于提神,所以當(dāng)你要休息之前1個(gè)小時(shí),最好不要喝茶水,不然的話你很容易久久睡不著。

3、口干的時(shí)候

人在口干的時(shí)候,千萬(wàn)不要立即喝茶,因?yàn)檫@時(shí)候代表作你的血液濃度很高,需要稀釋血液濃度,而茶水的濃度的很高的,不適宜這個(gè)時(shí)候喝。

4、精神不振的時(shí)候

一般情況下打瞌睡是可以用茶葉水來(lái)提神的,但是經(jīng)常用茶來(lái)醒瞌睡會(huì)刺激到你的神經(jīng),長(zhǎng)久下去你的神經(jīng)會(huì)變得很脆弱,這樣對(duì)你是很不好的。

什么時(shí)候喝茶最好 茶應(yīng)該什么時(shí)候喝

喝茶有什么注意

1、把握茶量,一般的茶杯泡一杯茶,用3至4克茶。此時(shí)即有茶的清香味,也不致于過(guò)濃,會(huì)對(duì)身體更好。

2、不宜飲茶的情況,孕婦或是正在哺乳期的婦女,以及患有心臟病、高血壓、胃痛,神經(jīng)衰弱的人群是不宜飲茶,特別不合適喝濃茶。

標(biāo)簽:喝茶生活常識(shí)

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