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咖啡和豆奶能一起喝嗎?咖啡和豆奶一起喝會(huì)怎么樣

時(shí)間：2016-08-04 08:14:34 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 3844

咖啡和豆奶雖然都是飲料，但是兩者的屬性是完全不一樣的，那么很多人就問(wèn)了，咖啡和豆奶手否可以一起喝呢？?jī)烧咭黄鸷鹊脑挄?huì)怎么樣呢？下面我們來(lái)為大家詳細(xì)介紹下吧！

咖啡和豆奶能一起喝嗎?咖啡和豆奶一起喝會(huì)怎么樣

咖啡和豆奶能一起喝嗎

有時(shí)候我們喝咖啡的時(shí)候會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)苦，但是身邊暫時(shí)沒(méi)有糖，而豆奶屬于比較香甜的飲品，有些人會(huì)覺(jué)得把豆奶加到咖啡里能蓋掉咖啡的苦味，而且還有豆奶的香滑，聽(tīng)起來(lái)好像很好喝的樣子，可是有沒(méi)有這樣的疑惑，豆奶和咖啡能一起喝嗎？這樣混合喝好嗎？

可以一起喝

豆奶和咖啡是可以一起喝的，二者并沒(méi)有什么相克的地方，豆奶的主要原料是大豆和牛奶，而咖啡的主要原料是咖啡豆，喝豆奶能夠吸收很多營(yíng)養(yǎng)，豆奶中蛋白質(zhì)含量很高，而且低脂低膽固醇，能夠維護(hù)心血管健康?？Х饶軌虼龠M(jìn)心血管循環(huán)，預(yù)防心血管疾病，提神作用也很顯著。

味道奇怪

豆奶和咖啡混合在一起喝其實(shí)味道會(huì)比較奇怪，沒(méi)有想象中那么好喝，因?yàn)檫@兩種飲品的味道本來(lái)都是比較濃郁的，而豆奶會(huì)很甜，如果和咖啡混合喝，既有豆奶的濃甜又有咖啡的苦澀，兩種味道混合在一起會(huì)讓人覺(jué)得有些惡心想吐。

營(yíng)養(yǎng)功效不同

咖啡和豆奶分開喝各有各的益處，可是混合在一起喝，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)功效來(lái)說(shuō)都有所降低，咖啡的主要作用是可以提神的，而喝豆奶是有助眠的效果的，這兩種功效有些沖突，所以不建議把它們混合在一起喝，分開喝才能發(fā)揮各自的營(yíng)養(yǎng)功效。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分析

豆奶中的大豆蛋白是優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，能提供人體無(wú)法自己合成、必須從飲食中吸收的9種氨基酸。大豆蛋白還能提高脂肪的燃燒率，促使過(guò)剩的膽固醇排泄出去，使血液中膽固醇含量保持在低水平，從而柔軟血管，穩(wěn)定血壓，防止肥胖。豆奶中的亞油酸能降低血液中的膽固醇和中性脂肪的含量，亞麻酸則有提高學(xué)習(xí)能力，抗過(guò)敏，讓血液更清潔的作用。

咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效?？Х瓤稍黾痈呙芏饶懝檀?，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動(dòng)脈粥樣化、降低中風(fēng)機(jī)率。餐后喝杯黑咖啡，能有效地使皮膚變白。黑咖啡還可以促進(jìn)心血管的循環(huán)低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過(guò)程中，還會(huì)產(chǎn)生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美。

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