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時(shí)間:2016-08-04 11:31:27 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 626
女人幾乎都怕衰老,膠原蛋白可以增加皮膚彈性,達(dá)到延緩衰老的目的。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,那么,豬蹄的膠原蛋白成分人體可以吸收嗎?
膠原蛋白在怕老的女性中大行其道。且不說(shuō)各種膠原蛋白產(chǎn)品琳瑯滿目,難分珠玉還是魚目,民間也很多補(bǔ)充膠原蛋白的偏方,譬如吃豬蹄,就是很多女性深以為然的補(bǔ)充膠原蛋白的好辦法。
真的如此嗎?事實(shí)上,豬蹄中的膠原蛋白含量,并沒有想象的那么多,只存在于豬蹄的表皮層,表皮之下是大量的脂肪,那么一點(diǎn)點(diǎn)的膠原蛋白,能不能吸收利用還不知道,但是大量的脂肪會(huì)讓你先胖起來(lái)卻是真的。只不過(guò),脂肪對(duì)皮膚也有好處,能滋潤(rùn)潤(rùn)滑皮膚,所以,常吃豬蹄感覺皮膚變滑了倒不是錯(cuò)覺。
膠原蛋白屬于蛋白質(zhì)中的不完全蛋白,它的合成需要大量氨基酸,人的皮膚里,骨骼里,都有膠原蛋白。而它的產(chǎn)生需要維生素C來(lái)幫忙,缺乏維生素C的時(shí)候,身體膠原蛋白合成發(fā)生障礙;而只要有維生素C幫忙,蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素夠用,血液循環(huán)良好,激素平衡正常,人體自己就能供給足夠的膠原蛋白。
作為蛋白質(zhì)、維生素C不足的一種彌補(bǔ),吃點(diǎn)膠原蛋白產(chǎn)品也是無(wú)妨的,但千萬(wàn)不要迷信保健品,更不要覺得多吃幾口豬皮,就能對(duì)抗衰老。就算膠原蛋白讓皮膚的水嫩程度有所上升,如果貧血問(wèn)題不解決也不能增加皮膚的紅潤(rùn)程度;如果肌肉力量沒改變,面部下垂的問(wèn)題很難解決;如果血液循環(huán)不改善,臉上由內(nèi)而外發(fā)出的健康光澤也很難提升。
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