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姬娜果是什么？姬娜果的功效作用

時間：2016-08-12 17:02:50 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 1874

姬娜果是一種類似于蘋果的水果，又稱“加力果”。是原產(chǎn)于新西蘭的進(jìn)口水果。姬娜果脆甜可口，十分美味，但是由于是進(jìn)口水果，很多人對它不是特別了解。姬娜果是什么？姬娜果的功效作用

姬娜果是什么

姬娜果，又稱“加力果”、“皇家加力果”，原產(chǎn)于新西蘭，“產(chǎn)于美國”是錯誤認(rèn)知，是美國市場上最受歡迎水果之一，也是至今為止在蘋果類別里的榜首。姬娜果，其口感脆甜、細(xì)膩、汁多、芳香獨(dú)特、保存期長、姬娜果的營養(yǎng)成分十分豐富。

娜果不僅富有大腦所須的營養(yǎng)成分，而且含有益于兒童生長發(fā)育的纖維素和能增強(qiáng)兒童記憶力的鋅，固稱為“記憶之果”。果酸是低熱量食品，是減肥的理想食物。果酸可使人體內(nèi)的脂肪分解，防止體態(tài)過胖，并使皮膚潤滑柔嫩。

姬娜果的保健作用

姬娜果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。吃較多姬娜果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃姬娜果的人感冒機(jī)會要低。

姬娜果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，所以姬娜果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。姬娜果還能防癌，預(yù)防鉛中毒。

多吃姬娜果還可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響。

所以，有科學(xué)家和醫(yī)師把姬娜果稱為“全方位的健康水果”；或稱為“全科醫(yī)生”。

姬娜果的作用

姬娜果是蘋果的一種

1．蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素預(yù)防心肌梗死。經(jīng)常吃它還可以增加血紅素，能防治貧血。吃較多姬娜果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃姬娜果的人感冒機(jī)會要低。

2．蘋果中所含的鋅可以促進(jìn)大腦發(fā)育、增強(qiáng)記憶力、延緩記憶衰退。這是由于姬娜果不僅富有大腦所須的營養(yǎng)成分，而且含有益于兒童生長發(fā)育的釬維素和能增強(qiáng)兒童記憶力的鋅。固稱為“記億之果”。

3．蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。多吃姬娜果還可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響預(yù)防哮喘。

4．姬娜果是低熱量食品能有效地降低膽固醇，是減肥的理想食物。姬娜果中營養(yǎng)成分可容性大，易被吸收。其富含的果酸可使人體內(nèi)的脂肪分解，防止體態(tài)過胖，并使皮膚潤滑柔嫩。姬娜果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定預(yù)防糖尿病，所以姬娜果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。姬娜果中含的一些元素能排除體內(nèi)有害健康的鉛、汞元素，預(yù)防鉛中毒，所以歐洲科學(xué)家稱蘋果為防癌藥。

5.日本研究指出，妊娠期間吃蘋果可調(diào)節(jié)水鹽及電解質(zhì)平衡，預(yù)防因嘔吐而出現(xiàn)的酸中毒，同時，吃蘋果可促進(jìn)胎兒正常發(fā)育及順利分娩。

姬娜果的吃法

姬娜果就是蘋果的一種

蘋果可以直接洗凈拿起來就吃。這是種比較常見的吃法，這樣吃蘋果對身體是有很大好處的，尤其是蘋果皮，很多人都不喜歡吃蘋果皮，殊不知營養(yǎng)全在這里面了。雖然這幾年過多化肥農(nóng)藥的使用讓人感到非?？謶?，但只要我們做好消毒，洗凈是完全沒問題的。

蘋果還可以做成沙拉。水果沙拉是很多人都愛吃的，蘋果做成沙拉也是人們的最愛，把蘋果削皮切成小塊，然后再加入奶油，如果是加入其他的水果混在一起，混在一起的水果沙拉就更好吃了。

蘋果還可以榨成果汁。蘋果酸甜可口，榨出的汁也是很好喝的，將新鮮的蘋果放入榨汁機(jī)中，榨出新鮮的果汁，可以把蘋果中的精華都榨出來，酸甜可口，如果再放到冰箱里冰一下，就更好喝了。

蘋果還可以涼拌著吃?？赡艽蠹覍@種說法有所不了解，把蘋果放在冰箱里冰涼了，然后削了皮，切成條，用白糖涼拌一下，酸酸甜甜的，是夏天的一種美食佳品。

蘋果還可以熬粥喝。把蘋果削皮切塊，然后把它和小米放在一起熬成粥，熬粥可以把蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)都熬到粥中，更好地讓身體吸收蘋果中的營養(yǎng)物質(zhì)。

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