歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時(shí)間：2021-04-15 17:33:42 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
葛根粉可以解口渴，酒醉的現(xiàn)象，不知道它能不能像藕粉一樣作為代餐幫助減肥呢！
葛根粉對于減肥也是有一定功效的，因?yàn)楦鸶鋵?shí)本身就能夠很好的幫助，腸胃道的消化，而且還能夠加快體內(nèi)的新陳代謝，所以就能夠很好的得到有效的調(diào)理，有助于減肥。而在減肥期間，飲食上也要多加注意，不要吃一些過于油膩類的食物，也不要吃一些上火的食物，一定不要暴飲暴食，最好是少吃多餐，這樣才能夠有效的幫助得到緩解。而且在減肥的時(shí)候，最好是適量的做一些體育運(yùn)動(dòng)，飯后多走動(dòng)走動(dòng)，也可以順時(shí)針按摩腹部，具有消化的作用。
若以葛根粉為主食，可將其作為主食食用，葛根粉是從葛根中提取而成，具有清熱解毒、補(bǔ)腎健脾、清腸等功效。葛粉確實(shí)有減肥的功效，但也不能亂吃，最好用酸奶來泡葛粉成糊狀。首先用溫水沖開葛粉，待其冷卻后，再加入酸奶倒入葛粉糊中，攪拌均勻，即可服用。
最好不要當(dāng)早餐吃。因?yàn)楦鸶凼菐в袥鲂允称罚?jīng)過一個(gè)晚上的消化，早上的胃已經(jīng)是相當(dāng)空了，再吃偏涼食物對身體不好。若真的不得不在早餐吃葛根粉，可以在吃之前，先喝一點(diǎn)溫開水，這樣也便于人體吸收葛根粉元素。
可以的。 葛根粉是一種中藥材，其味甘，性寒涼，具有解熱除煩，生津止渴等功效，其中還含有黃酮類化合物、葛根素、大豆黃酮苷、氨基酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、硒等多種營養(yǎng)元素，它無明顯的毒副作用，既可以內(nèi)服，也可以外敷，所以葛根粉也是可以用來做面膜的。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。