歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2021-05-31 17:18:57 編輯:5號網(wǎng)-hzq 0
大家都知道芹菜具有降血壓的功效,那么要是把芹菜榨成汁那不是效果會更好嘛。芹菜汁的降血壓效果好嗎?芹菜汁降血壓的喝法是什么?
高血壓患者多喝些芹菜汁會對血壓有幫助,但是不能通過只喝芹菜汁來達到控制降血壓的作用,芹菜汁是不能代替藥品的,它只是一種輔助作用。高血壓患者可以吃些木耳,香菇之類的食物。像是含鹽量高,糖分高的食物還是少吃的好。
芹菜中含有鉀離子,鉀離子能夠擴張血管,降低血管的阻力,增加尿鈉排泄,所以它有一定的降壓效果。可以把芹菜洗干凈,然后放到榨汁機中,加入300毫升左右的溫開水榨成汁就可以飲用了,如果不喜歡生芹菜汁,還可以用熱水稍微浸泡一下再榨成汁飲用。
芹菜汁對于降低血壓具有比較好的食療作用,喝芹菜汁降血壓對于飲用的時間并沒有特殊的要求,飯前或者是飯后都可以。芹菜汁之所以有降壓作用,一方面是由于芹菜中所含的芹菜素具有比較好的降壓效果,另一方面是由于芹菜中所含的一些成分有利尿的作用,可以減輕體內(nèi)水鈉潴留的現(xiàn)象,也可以起到降壓的效果。
芹菜對降壓有一定的作用,但是屬于食療,功效不可能很明顯,因此具體效果和有效時間因人而異,并且芹菜不能替代降壓藥。芹菜中降壓的有效成分是芹菜素,可以舒張和擴張血管,因此通常食用完芹菜半個到一個小時,就可能有一定的降壓作用。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。