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綠茶有降尿酸的作用嗎 綠茶尿酸高的人能喝嗎

時(shí)間:2021-06-04 14:30:53 編輯:5號網(wǎng)-hzq 0

綠茶性寒,在夏天和的時(shí)候不僅可以降火還可以有提神醒腦的作用。那么綠茶可以降尿酸嗎?綠茶尿酸高的人可以喝嗎?

綠茶有降尿酸的作用嗎

喝綠茶可以起到降尿酸的作用。綠茶屬于低脂、低糖、低嘌呤食物,不會(huì)引起血尿酸升高。而且綠茶中有咖啡堿,可以刺激腎臟可以起到排毒利尿的作用,這樣可以讓尿酸隨著尿液所排出。綠茶中的茶多酚,可以降低膽固醇,更有助于尿酸的排出。

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綠茶尿酸高的人能喝嗎

尿酸高可以喝綠茶。適當(dāng)?shù)暮纫恍┣宓木G茶,對于高尿酸血癥的患者來講,還有一定好處。首先,淡的綠茶具有一定的利尿消腫作用,從而能夠起到輔助促進(jìn)尿酸排泄的作用。另外,淡的綠茶還具有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助消化,提神等功效,所以也具有一定的養(yǎng)生和保健作用,而且也有益于控制血壓和控制血糖,從而減少高尿酸血癥的并發(fā)癥。當(dāng)然,最好不要喝濃茶,也要注意避免喝濃咖啡、可可等一些刺激性的飲料。這些飲品對于患者來講,都是不利于病情的。尿酸高的患者,一定要注意多飲水,當(dāng)然最好是以白開水為主,每日飲水量要在2000ml以上,是可以促進(jìn)尿酸排泄的。

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綠茶和枸杞可以一起泡嗎

綠茶和枸杞是不可以一起泡著喝的,主要是以下幾種原因:

第一種,枸杞中含有大量的微量元素,而綠茶中所含有的鞣酸會(huì)和枸杞中的微量元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng),生成一種人體難以吸收的物質(zhì),影響人體吸收營養(yǎng);

第二種,綠茶是一種寒性的茶葉,與枸杞一起泡著喝,會(huì)影響枸杞子溫補(bǔ)的功效,難以起到枸杞和綠茶本應(yīng)該有的保健、養(yǎng)生作用。

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綠茶用開水泡還是溫水泡

沖泡綠茶,直取90℃開水泡之,高級綠茶和細(xì)嫩的名茶,其芽葉細(xì)嫩,香氣也多為低沸點(diǎn)的清香型,用80℃開水沖泡即可,沖泡時(shí)不必蓋上杯蓋,以免產(chǎn)生熱悶氣,影響茶湯的鮮爽度。

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