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薏米孕婦能吃嗎 薏米孕婦為什么不能吃

時(shí)間:2021-07-26 11:37:20 編輯:5號(hào)網(wǎng)-pmm 0

薏米是我們大家都很熟悉的一種食物,在日常生活中也有很多人都吃過薏米,而孕婦是一種特殊的群體,在飲食方面都是需要非常注意的,那么薏米孕婦能吃嗎?薏米孕婦為什么不能吃?

薏米孕婦能吃嗎

孕婦是不可以吃薏米的,薏米也稱作薏苡仁,由于薏苡仁油,對(duì)于子宮平滑肌可以產(chǎn)生興奮的作用,薏米有興奮子宮的作用,不建議孕婦食用以免造成流產(chǎn)。同時(shí)由于薏米性質(zhì)偏寒,有滑胎的作用,會(huì)加重孕期的便秘情況,所以便秘孕婦忌食。建議懷孕期間盡量是少吃或者避免吃薏米,尤其是在懷孕的頭三個(gè)月以內(nèi),相對(duì)來說胚胎著床不是很牢固,發(fā)生流產(chǎn)的幾率比較高。懷孕期間能適度飲用小米粥,起到養(yǎng)胃的作用,能補(bǔ)充很多營養(yǎng)因素,平時(shí)注意吃五谷雜糧。

薏米孕婦能吃嗎 薏米孕婦為什么不能吃

薏米孕婦為什么不能吃

薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高,可以做糧食吃,味道和大米相似,比大米更容易消化吸收。薏米含有的薏米仁酯不僅有滋補(bǔ)作用,還是一種抗癌劑。薏米有清熱利濕,利尿,以及健脾胃,強(qiáng)筋骨的作用,也有一定的安神作用。孕婦在懷孕期間由于體質(zhì)比較特殊,服用薏米仁以后有可能會(huì)加強(qiáng)安神的作用,所以建議孕期不要服用薏米。若過多食用可能會(huì)興奮子宮平滑肌,加強(qiáng)子宮平滑肌的收縮,導(dǎo)致胎動(dòng)不安,甚至有流產(chǎn)的可能。且其有利水的作用,若食用過多可能會(huì)使體內(nèi)水分不足,不利于胎兒的生長。若孕婦本身脾胃虛寒,則更需要慎重。妊娠期間是可以適當(dāng)吃一些平性且富含蛋白質(zhì),維生素,微量元素及礦物質(zhì)的食物,為胎兒的生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)。

薏米孕婦能吃嗎 薏米孕婦為什么不能吃

薏米孕婦吃了會(huì)怎樣

雖然薏米是藥食兩用的佳品,但孕婦能否吃薏米,是因人而異、按需而用的。如果有上述水腫、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀,準(zhǔn)媽媽們可以在有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師或中醫(yī)師指導(dǎo)下,放心使用。而若是平時(shí)煲湯或煮粥時(shí),放些薏米,也不需要太過擔(dān)心。因?yàn)檫@些情況下所使用的薏米量并不大應(yīng)該比較安全。反倒是準(zhǔn)媽媽若太過在意,甚至為此大發(fā)脾氣、擔(dān)憂不止,那對(duì)胎兒的影響可能遠(yuǎn)比幾顆小小的薏米嚴(yán)重。當(dāng)然,若是十分注意薏米對(duì)子宮的作用,或以前又未曾經(jīng)食用薏米的,那大可不吃。孕婦不可以食用薏米,但偶爾食用少量薏米可能不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),建議密切觀察有無陰道出血等情況發(fā)生,定期復(fù)查婦科憋尿超聲及孕酮等,以明確胎兒發(fā)育正常。

薏米孕婦能吃嗎 薏米孕婦為什么不能吃

赤豆薏米吃多久才祛濕

薏米是有很好的利濕作用的,它的營養(yǎng)也很豐富,是十分受歡迎的一種食物。薏米不僅利水、健脾、清熱,它還有美白的作用。但是紅豆卻更多的是養(yǎng)心,并沒有祛濕的作用,為什么很多人用紅豆呢?那是因?yàn)榧t豆薏米的方子由來已久,中醫(yī)里的“紅豆”指的是祛濕效果非常棒的赤小豆,并不是每個(gè)人都懂中醫(yī),弄錯(cuò)也正常。紅豆的祛濕作用沒有那么厲害,薏米是寒性食物,紅豆性平,無法中和薏米的寒性。體質(zhì)寒的人吃紅豆薏米容易傷到脾胃。脾胃是幫助祛濕的,因此可能會(huì)讓濕氣加重。

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