歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2021-08-09 16:13:04 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
朋友不知道從哪弄了一些鮮羊奶過來，說這羊奶是需要煮的，難道羊奶不可以直接喝嗎？羊奶要煮多久之后才可以喝??！
羊奶是不可以在買煮開的情況下就可以直接喝的，因為新鮮羊奶是沒有經(jīng)過消毒的，要是喝的話可能會引起腹瀉，所以鮮羊奶要煮開之后再喝是比較好的。羊奶的營養(yǎng)還是比較好的，要注意適量，不然會上火的，多喝水吃清淡易消化的食物直接服用有很多滋生的細(xì)菌，一般情況下建議你最好多注意觀察。
羊奶蛋白含量高于牛奶，且成分喝人奶相似，所以更易消化，很適合服用。但是，羊奶有膻味，是很多人不能食用的原因。建議您再飲用羊奶是可以加一些杏仁去膻味，可以煮，能消毒，但是不建議長時間煮，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的流失。
5分鐘左右。經(jīng)過煮沸有效的殺滅羊奶之中的細(xì)菌,又不會破壞羊奶之中原有的營養(yǎng)成分。攝入人體之后避免對于胃腸道的刺激,減少腹瀉的現(xiàn)象,又可以吸收其中的蛋白質(zhì)和鈣離子,不但可以促進(jìn)骨骼生長,還能夠為日常的代謝提供能量。
不管是剛擠出的羊奶還是牛奶，都需要經(jīng)過巴氏消毒來滅菌，才能把細(xì)菌殺死方法就是把羊奶加熱至68～70℃，并保持此溫度30min，以后急速冷卻到4-5℃就可以了。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。