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梅西選擇30號球衣亮相巴黎主場秀顛球踢足球?qū)ι眢w的好處

時間：2021-08-11 09:49:53 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 0

梅西是我們大家很多人都非常熟悉的，而最近梅西離開巴薩的事情也是我們很多人都了解的，離開巴薩后梅西去到了巴黎圣日耳曼，那么我們便了解一下梅西選擇30號球衣亮相巴黎主場秀顛球？踢足球?qū)ι眢w的好處？

梅西選擇30號球衣亮相巴黎主場秀顛球

8月10日，梅西與巴黎圣日耳曼俱樂部正式簽署合同，并接受例行體檢。梅西加盟巴黎，身披30號球衣。值得一提的是，這是梅西在巴薩首秀時身穿的號碼，在正式簽約巴黎之后，梅西首次以巴黎球員身份接受了采訪?！拔业炔患耙诎屠栝_啟生涯新篇章了?！泵肺鹘忉尀楹螘x擇巴黎，“這家俱樂部和他的目標，與我的目標完美契合?！眻蟮婪Q合同為兩年外加延長一年選擇權，年薪為3500萬歐元（約合人民幣2.7億元）。梅西首次亮相巴黎王子公園球場，并且進行了顛球，這是梅西首次身披其他球衣在其他球場展現(xiàn)自己。

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踢足球?qū)ι眢w的好處

踢足球具有以下好處：一、更有效地改善呼吸系統(tǒng)的功能。足球是集跑步與腿部運動于一身的，在運動時，可以吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強，并促進肌肉本身的發(fā)育。胸廓擴張，胸腔容積增大，肺泡發(fā)育良好，呼吸的力量增強，肺活量、肺通氣量和攝氧量增大。二、強化腿部的骨骼，足球是訓練腿部的最佳運動，在不斷運動腿部的過程中，由于促進了新陳代謝，骨的血液供給得到了改善，骨的形態(tài)、結構和機能都發(fā)生了良好的變化，這些變化使骨變得更加粗壯和堅固，從而提高了骨頭抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉方面的功能。三、更有效的延年益壽，原因是身體不運動，便會加快多處衰老，甚至會未老先衰。而不運動的人對于癌癥、心臟病等的抵抗力，也是比踢足球的人較低。

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踢足球?qū)ι砀哂杏绊憜?/h3>
踢球時會影響身高的。處在青少年的時期踢球，對身體的生長是有促進作用的。決定一個人身高50%來自于遺傳，只有50%是后天因素決定的。身體增高的前提是骨骺是否閉合，要是骨骺沒有閉合，自然也有長高的余地，具體情況需要到因人而異的吧。多運動，多曬太陽是很有幫助的。足球是一項鍛煉身體的很好的運動，對增強身體平衡協(xié)調(diào)都有好處。但是，相比之下，還是籃球的增高效果比較顯著。雖然運動增高的效果不錯，但是，并不是所有的運動都有助于長高，因此，專家建議，最好在專科醫(yī)生的指導下制定合理的運動方案，這樣效果才會更加明顯。運動增高只是起到一定的輔助作用，要想從根本上擺脫身材矮小，還需要去專門的增高醫(yī)院進行全面的檢查，找出病因之后，根據(jù)病因制定合理的增高方法。

踢足球?qū)οドw傷害有多大

1、踢足球容易拉傷側副韌帶。膝關節(jié)處的損傷常見于側副韌帶，而側副韌帶在穩(wěn)定膝關節(jié)中起主要作用。當在足球比賽中運動員不斷改變體位，做小腿外旋、外展、內(nèi)轉、內(nèi)旋等動作幅度超出韌帶所能承受范圍時都有可能導致韌帶的損傷。

2、踢足球容易拉傷半月板。半月板損傷多由扭轉外力引起,踢球時踢空、對腳,或跑動中被絆倒等膝關節(jié)扭傷時，導致半月板卡在股骨和脛骨間，引起撕裂。

3、踢足球容易拉傷十字韌帶。如果受到來自對手的直接猛烈撞擊，可能會拉傷十字韌帶。膝關節(jié)囊內(nèi)有十字交叉韌帶，由兩條相互呈“十”字形交叉的關節(jié)內(nèi)韌帶組成，分別叫做前交叉韌帶及后交叉韌帶。美式足球、英式足球經(jīng)常外旋加上外翻的力量，會容易使得前十字韌帶受傷。